1.冷暴力分析
冷暴力是暴力的一种，其表现形式多为冷漠、轻视、放任、疏远、冷漠，造成他人在精神上和心理上受到侵犯和伤害。冷暴力有两种，一种是家庭冷暴力，一种是职场冷暴力，其实是一种精神虐待。
2.冷暴力表演
顾名思义，首先是一种暴力，意思是通过殴打解决问题并不暴力，而是表现出冷漠、轻视、放任、疏远、冷漠，导致他人受到精神和心理上的侵犯和伤害。家庭冷暴力多指夫妻之间互不关心，尽量减少语言交流，停止或敷衍性生活，偷懒做家务的行为。
3.家庭暴力的表现
主要表现在家庭、工作单位、学校，直接造成了很多社会悲剧。可以说，冷暴力的过度发生，直接与人心的MoMo和情绪的稀释有关。所以，只有不断提高自己的道德价值观，不断提高自己的情感修养，才能尽可能避免自己的生活被冷暴力破坏，从而让生活更加和谐。
4.职场冷暴力
职场冷暴力一直是职场人的秘密。冷暴力给我们隔离了一种说不出的压力，让人心寒。上班就像坐牢。
第二，职场冷暴力
1.白领支持一：懂不懂
专家解答：上级对下级工作的不满，是基于公司整体利益。这个出发点没有错，只是选错了方法。老板不能不允许下属犯错，但是犯错的次数和程度要有底线。员工做出成绩的时候，老板一定要从赏识员工的角度鼓励员工最大化自己的优势，而不是一味的挑毛病。
2.工作解决方案
员工犯错后，可以在适当的时候单独找他谈话，询问失败的原因，给出建议和方法，让员工对公司有归属感，更愿意尽自己最大的努力为公司争取利益。员工遇到批评时，不要与上级产生逆反心理，多做自我反思，积极与领导沟通，表达困惑，寻求帮助，避免产生消极心理。
3.白领支持2:主动和老板沟通，换个思路
专家解答：在职场中，其实每个人的潜意识都希望得到领导的重视和赏识，但很不幸，只有一两个人得到了领导的重视。所以嫉妒会在其他人中间滋长，同时不受重视的人开始形成小团体，主动孤立被偏爱的人。
4.解决问题
这个时候，被动的一方最不能做的事情就是让局势发展下去。这样下去，即使你工作出色，领导也会认为你没有合作精神。所以你首先要接受被孤立的事实，然后主动出击，要有足够的耐心。当其他同事在工作中需要帮助时，保持低调，伸出援手。主动方要明白，即使你孤立了对方，也没有任何好处。不如提升自己的能力，向优秀的同事学习。这是工作应该有的积极态度。
三、冷暴力分手
1.冷交流
虽然有太多的情侣一开始是甜蜜的，高度依赖的，但是时间长了就会变得自然。有些行为女性可能总是很迷茫，比如沟通冷淡，心不在焉；近年来，有一个专有名词被造出来解释这种“冷暴力分手”:在交往中开始变得冷淡，时不时给你打电话，直到两人关系变得太冷才在一起的时间不多，就这样默默分手了；如何分辨，如何解决对方的情感问题更重要。
2.两个很少聊天的人。
原来的情话，相处久了，话自然会变少，夫妻之间有七年的痒，更别说爱情的种子的嫩了。言语的减少并不意味着是坏事。女人总能找到休息的理由
3.距离开始越来越远
如果你经常出差，经常深夜返回，开始长期出差，也许他会给你一个很好的解释。我希望你能意识到不愿工作。如果女方没有给予足够的支持，那么电话的减少就是冷暴力分手的前兆。错过太多就会抓的太紧，抓的太紧就容易有缝隙，尤其是距离不同的时候。从不情愿到厌倦，我太想他了，希望他能早点回家。说多了给对方压力太大。这个时候对方因为回不来了而焦虑不安，最终变成了恐惧。男女都是这样。
4.女人分手的诱惑太多了
聪明的女人总会通过分手来考验对方，随着考验的深入，会给对方考虑要不要分手的机会；在稳定的男性情况下，这种探索性行为很少；但是对于女人来说，太多的诱惑已经留下了分手的种子；有时候，在经历了长时间的感情冷却后，女方的分手诱惑可能是无意的，但对男人来说已经是一个信号，一个台阶。这个时候，最害人的就是求婚的女人。
5、这是一个才女，它落入两只苍蝇
夫妻之间的7年之痒有很多小事，吵吵闹闹，却总是在床尾打架；感情之间需要有一些小矛盾，小事情。几天的小吵，几周的大吵，感情最终会变得更深。所以平时有一些小矛盾是很合适的。有时候双方会因为过分维护面子行为的矛盾而生气，但是道歉的时候说“对不起”，然后道歉赔偿。
