头发又细又软怎么办？黑龙江中医药大学第二附属医院皮肤科主任医师，你的情况被认为是气血不足的原因。可以尝试口服七宝美珠丹。有哪些问题？头发细而细软该怎么办？武汉大学中南医院皮肤科副主任医师吴建波建议多吃含铁丰富的食物。瘦肉、鸡蛋蛋白、菠菜、卷心菜、芹菜.细致的头发又细又软又油。胡铁忠主治医师，安徽中医学院第二附属医院/黄山中医医院皮肤性病科
茶护发洗头后，用茶冲洗，使头发乌黑、柔软、有光泽。
啤酒护发先将头发洗净晾干，然后将啤酒均匀的涂在头发上，摩擦按摩使其深入发根。10分钟后，用水冲洗，不仅使头发光亮，还能防止头发干燥，促进头发生长。
醋蛋护发：在洗发水中加入一点蛋白质，拌匀，然后洗头，轻轻按摩头皮。然后洗净，用鲜蛋黄加少量醋，拌匀，沿头发慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。这种方法最适合干硬的头发。
用葱泥护发首先，将葱捣碎成泥，用纱布包裹，用它轻轻拍打头皮，使葱汁均匀地涂抹在头皮和头发上。几个小时后，再洗头，可以消除烦人的头皮屑。
蜂蜜蛋油护发用蜂蜜一勺，生蛋黄一勺，植物油一勺，洗发水两勺，洋葱汁适量，拌匀涂在头皮上。戴上塑料薄膜帽子，然后用湿毛巾热敷在帽子外面。一两个小时后洗头。如果坚持每天一次，一段时间后可以缓解头发稀疏的症状。
葡萄柚仁护发用25g葡萄柚仁，用开水浸泡，晾干，取汁涂于发根，或与生姜同用，每日两三次，可治疗秃发、黄毛，加速毛发生长。陈醋护发取陈醋150毫升，加温水1公斤，拌匀。用这种液体每天洗一次头发，可以去屑止痒，防止脱发，有效减少头发分叉。
另外，在剪发吹发前在头发上喷洒一些陈醋，可以使头发持久，使头发柔软滋润。=头发变黄
头发发黄，除了身心疲劳外，主要是由于黑色素含量减少，黑色素成瘾性增强，糖和脂肪摄入过多，导致血液酸度升高。因此，应减少脂肪和糖的摄入，少吃油炸食品、高脂奶酪、巧克力、白糖和高脂食品，多吃含有蛋白质、碘、钙和铁的蔬菜和豆类，如芹菜、油菜、胡萝卜、苋菜等。可以抑制酸性物质，帮助黄头发变黑。
作为一个和头发打了五年仗的女生，突然想说说自己在知乎上的战斗经历。
首先简单介绍一下我的情况。本人二十多岁，硕士毕业，偶尔加班，一般12点前睡觉，周末可能会晚点，但不超过凌晨2点。
1.功能性洗发水到底有多大用处？
丢丢球。我用的洗发水品牌也是一个接一个的换，从欧莱雅无硅油，到沙宣，再到陆……其实防油防脱控油的效果并不太大。每天洗一次。不洗头发会塌，紧贴头皮，显得少。
陆洗过以后，头发蓬松，但是太干了。她不是天天去美容院做软的吐槽。它更不柔软，这是一个悲伤的故事，TT
简单来说，如果你的消费能力允许，你可以随意使用洗发水，也不用去追求昂贵的洗发水。但千万别买那几十块钱，会跌得更惨。差不多一瓶(400ml 100软姐妹币上下都可以)
2.各种护发中心对头皮护理有用吗？
没用，我负责任的建议，即使做了，间隔也可以稍微加长。
说说我急病的全过程。3月份觉得头发太少，就去了一家头皮估计店。检测后说头皮发炎了，需要消炎。经历过，当时真的很舒服。店员说三月是护发的好季节，没有会员卡就在这里办。所以我们做到了。十二次头皮护理花费4000元左右，加上药水和调理液(4瓶)，一共6500多元。当时是咬着牙做的。
其实做起来感觉也没什么好处，每周的毛也少扎。我真的很爱钱，也很爱自己。
首先，头皮上没有细小的毛发；其次，每次洗头之后，头发还是调整了很多。现在头皮清晰可见，每周要去很多毛。
3.你刚刚放弃了吗？
其实除了头皮发炎或者感染，在其他情况下，脱发基本上是由基因和内分泌决定的。我有一个朋友，一晚上没睡，每天4点睡觉，头发还很多。
定期内分泌检查，早睡早起，压力小心情好，大概是保护头发的唯一方法。如果觉得头皮痒，最好去医院皮肤科咨询一下。医生开的药才几十块钱。
我写这篇文章的目的是告诉像我这样的女性，不要乱花钱，即使不奏效，有时候也更糟。
另外：头发变得又黑又厚。用淘米水洗头。每天做饭都会产生淘米水。请将淘米水放在容器中放置两天，让其自然发酵。然后每三天洗一次头发。三个月之内，你的头发会变得又厚又黑。发酵米洗水味道不好，不用担心，继续洗，洗完用清水冲洗。注意，用淘米水洗头的时候，不要用洗发水。
很多人平时可能会有头发又粗又软的困扰，但有时候头发太细就变成了另一种困扰，因为你仔细看头发会太小，所以会让人觉得有点秃。
但是你不用太担心。我们来看看。头发太细怎么办？
第一，洗头的时候注意按摩。
建议不要洗头发太随便，一定要多按摩头皮，因为洗头发的时候会对头皮有很好的按摩效果，所以这个时候可以用手按摩头皮，头发会更健康。
但是洗头的时候一定要注意水温，因为过高会对我们的头皮造成一定的伤害，所以还是尽量用温水洗头比较好。
第二，尽量少用吹风机吹头发。
很多人都知道，如果经常用吹风机吹头发，头发会变得很干很粗糙。但是，这种粗糙并不意味着每个人的头发直径都变粗了，而是每个人都觉得自己的头发一点都不光滑。而且如果头发比较细的人经常用吹风机吹头发，对头发的伤害会更大。
建议你洗头后用毛巾擦干大部分水分，然后用吹风机吹。当头发滴水时，不要直接使用吹风机。不是说不能用，但是不要用太频繁，一周一次就可以了。
第三，多使用护发产品来护理头发。
很多人平时不注意打理好自己的头发，那用什么护发产品就更不用说了。但正因为如此，每个人的头发都会显得那么稀疏，所以建议大家多使用护发产品，比如护发精油或者护发素。
护发不仅是对女生，对男生也一样，因为护发好了会显得更柔顺，头发的直径会更大，会更浓密，所以看起来特别好看。
第四，发尾要定期修复。
即使你觉得自己的头发很细，也需要隔一段时间修复一下发尾，因为如果你的头发长时间得不到处理，很容易分叉发黄。所以你要尽量每三个月左右修复一次头发，也就是直接剪去毛尾，让它长得更健康。
同时，边肖还建议，半年左右就可以换发型了，就是不要老是一个发型，这样头发就没有办法长了，平时一定要梳好头发。多梳头可以促进头皮的血液循环，从而让头发长得更浓密。
5.多吃芝麻等食物。
如果头发太细，也可以考虑是不是因为平时身体的营养跟不上，因为头发营养不足很难长厚。建议如果因为营养不良导致头发太细，平时一定要多给自己营养。
可以多吃芝麻类的食物，比如黑芝麻，花生等等。每个人都应该多吃气血类食物。如果每天都吃，就可以摆脱长期头发太细的烦恼。如果你不喜欢芝麻，你也可以吃一些坚果类食物，比如核桃。
