原标题：导致人体亚健康的因素有哪些？（使人体产生亚健康的各种因素）

　　亚健康已经是全球人共同面对的伤害。亚健康，虽然不是什么大的疾病，但是维持的时间过长，也会导致人体受损的，尤其是精神方面的伤害是相当强烈的。那么，导致人体亚健康的因素有哪些？下面让金投小编为您解答吧！

　　亚健康原因 工作压力

　　工作压力过大，工作时间过长，就会引起亚健康，人的休息时间少了，人的五脏六腑，不能得到有效的调整和休息，自然就出现了亚健康。从中国工会给出的调查数据显示，中国人一周的工作时间普遍高于国家规定的工作时限，加班已经成为中国工人的家常便饭。超负荷的运转，肯定让人身心都受不了了的。

　　亚健康原因 精神紧张

　　精神状态不好，也会让人处在亚健康状态下。这是因为人面临着太多太多的压力，求学，升职，工作，房子，生活，婚姻，各种各样的压力，都会让人的精神过度紧张，时时处在紧绷的状态下，慢慢地会对人的身心造成伤害，引起了亚健康。