高血脂并不少见，根据我国的大数据统计，平均每2个成年人中，就有一个存在血脂异常的问题，在大多数情况下，高血脂不会引起身体的不适感觉，也不会出现什么具体症状，但同高血压一样，高血脂同样也会逐渐的缓慢的影响我们的身体健康高血脂怎么治。当真正出现这样那样的并发症的时候，再去控制高血脂，虽然亡羊补牢为时未晚，但更好的做法，应该是在发现高血脂的时候就积极控制，尽量减少各种并发症的发生。

人体的血脂指标主要包括4个，总胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇，甘油三酯，高密度脂蛋白胆固醇。这4个指标中，低密度脂蛋白胆固醇和总胆固醇往往同时伴随升高，是最主要的血脂指标，而甘油三酯则反映的是血脂初步代谢产物的情况，受生活及环境因素影响也最大；高密度脂蛋白胆固醇是转运多余胆固醇回到肝脏分解代谢的“好胆固醇”，因此，如果这个值降低，反而对身体健康不利。

甘油三酯高的危害如果是甘油三酯偏高，往往有平常饮食油腻，肥胖，好饮烈性酒，吸烟，运动少等生活问题相关，甘油三酯超过1.7mmol/L，就属于超标的情况，一般不超过2.3的情况，称为边缘升高，超过2.3，不超过5.6，是轻中度的升高，而超过5.6就属于重度升高了。

甘油三酯升高，会使血液变得粘稠，如果是重度升高，甚至会出现白色乳糜血的情况，甘油三酯虽然不是造成动脉粥样硬化的主要风险因素，但同样的甘油三酯升高，一方面会使血液粘稠，血流速度变慢，使得脂质更易于在血管壁上形成沉积，另一方面，高甘油三酯也会影响低密度和高密度脂蛋白胆固醇的代谢，对于心血管健康形成不良影响。因此，甘油三酯升高同样也是心血管疾病的一个风险因素，应该积极的控制和干预。

除此之外，重度的甘油三酯升高，血液中形成乳糜颗粒，会造成胰腺的毛细血管堵塞，引起急性胰腺炎的问题，也是值得格外关注的。很多有高甘油三酯问题的朋友，在暴饮暴食后，突然出现腹部剧烈疼痛问题的话，应该高度怀疑急性胰腺炎的可能性，及时就医诊治。

胆固醇升高的危害在总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇这2个值当中，低密度脂蛋白胆固醇更加重要，我们就以此为例来介绍下高胆固醇的危害。

低密度脂蛋白是转运胆固醇至全身各处组织器官，用以吸收利用，为身体提供能力的主要脂蛋白，这种脂蛋白中的胆固醇含量超过60%以上，是评估心血管疾病风险的最重要的脂蛋白。当低密度脂蛋白胆固醇偏高时，会对血管壁造成炎性影响，同时也会在受损的血管内壁下方形成沉积，被吞噬氧化后形成泡沫状的脂质细胞，这些泡沫不断融合聚集，最终形成黄色粥样的脂质核心，而血管内壁会在上方形成由纤维蛋白等形成的纤维帽覆盖，这样的一个过程，就是动脉粥样硬化的形成的基本过程。因此，血液中低密度脂蛋白胆固醇胆固醇浓度的升高，是造成动脉粥样硬化的主要原因。动脉血管壁下方的斑块如果逐渐增大，最后出现破裂，会触发身体的凝血机制，导致血小板以及其他凝血成分的聚集，形成血块，堵塞动脉血管，形成缺血性的心脑血管疾病，当这些问题出现时，也与低密度脂蛋白胆固醇的升高有着密切的关系。

低密度脂蛋白胆固醇的化验标准值一般在3.4mmol/L左右，但如果是心血管疾病高危风险的朋友或已有心血管疾病风险的朋友，把血脂水平控制在这个范围内还不足够，研究认为，一般将低密度脂蛋白胆固醇控制到2.1以下，能够减缓动脉硬化进程，使斑块停止生长，而对于已有心血管疾病问题的朋友，更是建议把这个值控制到1.8以下更好。

高血脂应该如何控制？高血脂如何控制，是一个很大的话题，但说起来也不外乎我们经常谈到的2个方面，一是生活上的调理干预，二是合理用药。

高血脂的生活调理干预的重要性，不单单是健康的生活方式有利于血脂控制，还在于健康的生活方式同样能够减少心血管疾病风险，比如吸烟、肥胖本身就是心血管疾病的独立风险，如果戒烟了，控制了体重，那么心血管疾病的风险因素就一下少了2个，这是单独控制血脂所达不到的健康获益。除了戒烟，减肥以外，低脂低糖饮食，合理健康饮食，限制饮酒，加强运动，保持良好作息，这些方面，都是控制高血脂需要注意的，对于轻度的高血脂问题，特别是甘油三酯的调节方面，健康的生活方式往往效果显著，立竿见影，很多时候，如果在血脂水平轻度升高时，就注意加强这方面的控制，不用服药也能保持多年的血脂水平达标健康。

但还有很多有高血脂问题的朋友，需要服用药物控制，对于降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇来说，他汀类药物目前仍然是首选，而如果是甘油三酯升高的情况，则可以选择贝特类药物来控制甘油三酯，需要注意的是，不管是他汀还是贝特，都需要注意药物对肝脏、肌肉可能形成的不良影响，因此，在控制血脂达标的前提下，尽量选择低剂量用药，如果服用他汀类不耐受的情况下，选择低剂量他汀加服其他降脂药物联合应用等方式，注意用药有效性和安全性的平衡，遵医嘱用药，定期检查身体各项指标，保证用药安全，也是很重要的。