母乳是最好的喂养，可有时难免母乳不够，或者各种原因宝宝吃不到母乳，又或者要给宝宝断母乳了，就需要给宝宝选奶粉了。但是看到那些琳琅满目的商品，难免会眼花，什么样的奶粉适合宝宝吃如何选购婴儿奶粉？有什么是需要避免的吗？
挑奶粉应该注意啥
要考虑奶粉的吸收性
为什么首先要考虑奶粉的吸收性呢?我们都知道 ，宝宝喝奶的最终目的就是吸收营养以满足自身所需。如果奶粉的营养不被吸收，即使营养添加再丰富、再全面也是浪费。所以，选择奶粉是首先要讲究奶粉的吸收性。
目前，奶粉中常见的好吸收营养配方主要有OPO结构脂、α-乳清蛋白、益生元组合、β-植物油等。特别是OPO结构脂成分，不仅能够锁住更多脂肪、钙质等营养，最重要的是，能够减低钙皂的产生，增加宝宝便便 的柔软度，减少上火便秘 的可能。另外，因为opo分子结构层面的改变，增加了肠道益生菌—双歧杆菌的数量，使营养更易消化吸收。OPO结构脂原是母乳中的重要营养成分，后来部分奶粉。
要考虑奶粉中的营养成分
提到奶粉营养，很多人想到的就是，奶粉营养是否全面，但并不能只考虑奶粉营养是否全面，还要考虑：
奶粉营养是否能满足宝宝所需： 奶粉营养并非多多益善，最重要是看奶粉中的营养是否能够满足自家宝宝所需。各国宝宝的成长环境、身体 发育 状况不一样，导致了每个国家的宝宝所需补充营养不一样。因而，给宝宝选奶粉，要根据自家宝宝的体质、发育状况选择适合的奶粉。可能相对于欧美地区的奶粉，亚洲的奶粉更能满足中国宝宝所需营养(毕竟生活 环境更接近)。
奶粉营养成分是否合理： 目前，奶粉中的营养成分、含量约接近母乳，其品质越靠前。选择奶粉时，还要考虑奶粉中的营养成分配比是否合理，是否接近母乳。比如乳清蛋白和酪蛋白的比例最好是60:40，接近母乳。毕竟酪蛋白会形成不易消化的乳凝块，奶粉中酪蛋白含量越高，宝宝越不容易消化。
还要考虑奶粉的口味
其实，奶粉口味好≠宝宝 爱喝，一般而言，宝宝的口味喜甜，奶香味、甜味较浓的奶粉可能更能引起宝宝的兴趣。然而，口味清淡的奶粉更有助于宝宝的健康成长。实际上，有些奶粉比较香甜，是因为其配方中添加了蔗糖、香料、麦芽糊精等成分，宝宝虽然爱喝，但容易给宝宝带来上火、虚胖等。
很多妈妈 可能觉得奶粉来源于牛奶，那么奶粉中就应该有奶香味啊。其实不然，牛奶中天然奶香主要来源于牛奶中的脂肪成分，但牛乳中不饱和脂肪酸含量低，缺乏亚油酸，不利于宝宝的健康。所以，奶粉中通常使用脱脂奶粉，用植物油脂替换牛乳脂肪，自然就没有奶香味。奶粉中奶香味比较重的奶粉，可能是添加了香精哦。
另外，根据国际《食品安全国家标准婴儿 配方食品》规定，对于对于乳业婴儿配方食品，首选碳水化合物应为乳糖、乳糖和葡萄 糖聚合物。只有经过预糊化后的淀粉才可以加入到婴儿配方食品中，不得使用果糖。而乳糖的甜度是很低，因而，妈妈在选择奶粉时，尽量选择口味较清淡，但有利于宝宝健康的奶粉。
你走入过这五个误区吗？
误区一：宝宝奶粉，越贵越好
很多妈妈会觉得宝宝奶粉越贵越好，尤其是外国奶粉，比国内的要好。不惜高价海淘、代购，想尽一切办法购买原装进口奶粉。
且不说是不是国外的奶粉质量就是由于国内的，单从价格方面上看，国外的奶粉在本国卖的便宜是因为本国政策和福利；如果海淘代购回来，需要加上运费、关税等，并没有突出的价格优势。
另外一方面，代购到的奶粉是否可以放心也是个问题，不同国家和地区的奶粉供货都有市场配置，能贩卖出境的数量有限，那种能够大量代购的网店的产品可靠性真心难以保证。
误区二：过度迷信奶源地
奶源，是很多妈妈选购奶粉最先要考虑的因素，很多妈妈认为好的奶源就能造就好的奶粉。奶源的确是配方奶粉的基础，但并不是奶源好奶粉就好。也就是说，优质奶源是好奶粉的必要条件，而非充分条件。
目前国际上公认的好奶源有：瑞士、美国、新西兰、荷兰、法国、澳大利亚、阿根廷；在经济全球化的今天，优质奶源是全球共享的，不一定只有瑞士的奶粉品牌才能用瑞士的奶源；而且，妈妈们所熟知的许多知名大品牌，它们的奶源很多并不是产自本国，也是从全球好奶源地采购而来。所以说，在奶源共享的情况下，妈妈们在选购奶粉时不必把奶源地放在首位考虑。
误区三：过度迷信口碑
有些妈妈特别想给宝宝最好的，所以专挑口碑、销量最好的奶粉给宝宝。。其实，各国产的奶粉多数都是针对本国宝宝的身体特点研制的配方，不一定适合我国的宝宝。
比如岛国日本，由于实用海鲜特别多，国民体内从不缺乏锌元素，所以日本奶粉配方中从不添加锌，而大陆区域的宝宝大部分是需要从配方奶中摄取锌的。如果妈妈没弄清楚奶粉的配方，就长期给需要补锌的宝宝喝无锌奶，就可能会导致宝宝缺锌，进而影响宝宝的生长发育。因此，妈妈们在挑奶粉时应以宝宝正常的生长发育需求为首要原则，不要过分迷信口碑和销量。
误区四：宝宝配方奶，越香越好
常听宝妈说，宝宝喝的奶粉可好了，闻着特别香，自己都想喝。其实，奶粉原本是淡香、无特殊气味的，就像母乳，成年人会觉得淡而无味。但由于国人饮食讲究色、香、味，所以生产商为了迎合成年人的口味，可能在奶粉中添加一些香兰素、奶香精等芳香物质，使奶粉冲饮时香气扑鼻。但芳香物质只能改变奶粉的口感，并不能增加奶粉的营养。所以，奶粉不能仅仅用味道是否香浓来评论它的好坏。
误区五：奶粉含钙量越高就越好
宝宝发育初期，是需要一定数量的钙，但并非是钙越多越好，钙太多了宝宝反而吸收不了，一般情况下，人体内钙磷的比例是2:1。再有就是一些厂家为了提高产品的含钙量，会添加化学钙，更加不利于宝宝吸收，时间长了，可能会不利于宝宝的排便，甚至造成肾结石。
挑选方法
1、看颜色
奶粉应是白色略带淡黄色，如果色深或带有焦黄色为次品。包装完整，标识有商标、生产厂名、生产日期、批号、保存期限等。不同材料的包装，其保存期限不同。马口铁罐密封充氮包装的保存期限为2年，非充氮包装的为1年；瓶装为9个月，袋装的为6个月。
2、闻气味
奶粉应是带有轻淡的乳香气，如果有腥味、霉味、酸味，说明奶粉己变质。脂肪酸败味，这主要是奶粉加工时杀菌不彻底；脂肪氧化味，这主要是奶粉中的不饱和脂肪酸氧化所致；陈腐气味和褐变，这是奶粉受潮所致。
3、凭手感
用手捏奶粉时应是松散柔软。如果奶粉结了块，一捏就碎，是受了潮。若是结块较大而硬，捏不碎，说明已变质。塑料袋装的奶粉用手捏时，感觉柔软松散，有轻微的沙沙声；玻璃罐装的奶粉，将罐慢慢倒置，轻微振摇时，罐底无粘着的奶粉。
4、水冲调
奶粉用开水冲调后放置5分钟，若无沉淀说明质量正常。如有沉淀物，表面有悬浮物，说明己有变质，不要给宝宝吃。取一勺奶粉放入玻璃杯内，用开水充分调和后，静置5分钟，水与奶粉溶解在一起，没有沉淀。
不同阶段宝宝的奶粉选择
1、0-6个月的宝宝，需要着重增强吸收力
新生儿的肾脏尚未发育成熟，这个阶段的宝宝身体脏器稚嫩，应尽量选择促进消化和吸收的配方。
2、6-12个月的宝宝，需要着重增强免疫力
这一阶段的宝宝，很多已经停止了母乳喂养。由于缺乏母乳中的免疫抗体，开始变得抵抗力差，容易生病。建议选择含有乳铁蛋白、核苷酸等提升免疫力配方的奶粉。做优秀导购,关注奶粉与销售。这些营养素本身就是母乳中很重要的成分，所以含有这些配方的奶粉会宣传自己“近似母乳”。这些配方能够帮助宝宝构筑肠道和呼吸道双重免疫屏障，有助于免疫系统成熟，真正增强宝宝免疫力，呵护宝宝健康。
3、1-3岁的宝宝，需要着重考虑智力和认知能力
1-3岁的宝宝，语言能力及学习能力突飞猛进，对这个世界充满了好奇与渴望。这个年龄的宝宝会进食很多种食物，并从中获得丰富的营养素。该阶段应选择含有科学配比的DHA-ARA的奶粉，因为这种成分能够促进宝宝发育，提高宝宝的智力水平和视力水平。
