依楼主所问，出现如此状态是力不从心有压抑所然，得好好调节好心理平衡，否则有忧郁症状的可能想太多怎么办。

依目前你的状态是思想复杂，情绪不稳定，茫然犹豫，加上可能以往曾经有过不吉利与拙败，然而胆怯不自信，凡事把握不定，前怕龙后怕虎，放怕飞捏怕死，犹豫不决，战战兢兢，凡事未想嬴先想输，尽往坏处想，导致恐惧重重，无能为力，心情复杂没有安全感不自信。从以上分析探讨而言，问题出在心虚不自若，自卑看自已不是，心不在而没斗志。该从另个角度认识自已，先树立信心，勉励自已，相信自已能行还可以，诠释心中忧郁，走出心中阴影，消除顾忌雾霾。育实勇气，相信自我魄力，把心放宽，使然心在，心在则踏实不整天想入非非，恐惧思危，自信自若，敢于奋斗搏弈，勇于开拓，敢于尝试与冲刺。所问问题症状攻克，心理平衡。

那么，处事临危不惧，心态好凡事能把握，心宽人乐观，生活充满阳光，思想不压抑，所谓的问题迎刃而解。

我总是爱想太多，心态不好，怎么办？

想太多，不是你的错，是整体社会环境大气候造成的。

因为这个社会鼓励的就是多想，多思，巧干。

要不忘初心，你不想哪知道初心在什么地方。

任正非老爷子应该不用想了吧！他却比任何人都累，天天的忧患意识，如果没有哪些忧患意识，我们根本想不到老爷子的心理承压能力那么强大。

王建林应该不用想了吧！他也比任何人都累，如果不想，他壮士断腕卖掉重资产，万达帝国也会倒下了吧！

我想说的，人与兽的区别，就在于人不但会思考，会想，还会去总结，把自己的所思所想都记下来，好好的看看，研究一下，理出个头绪来，你就会明白自己该干什么了！

想得太多怎么办，总是想以后的事，特别焦虑？

想以后的事是正常，不想就不正常了。人是有思想的动物，都会为了自己以后的生活做考虑，在读书的时候想着怎么才能考上自己心目中的大学，毕业后想着怎么才能找到自己喜欢做的工作。

这都是一种出于为自己的以后做打算心态。身为人我们必须要为自己的以后做长远的谋划，因为生活让我们不得不这样做。如果我们只安于现状，抱着做一天和尚撞一天钟的心态去生活的话，还不如不为人。

想太多的话会对我们的思想上带来很大的负担，不要多想只要努力就好，想得多不如做得多，也许等你还没想通，做得又少的时候，你才发现你的目标离你越来越远。

在为以后考虑的事情上，我们不需要多想，内心明白就好，只要跟着自己制定的目标，努力前行，必然会如愿以偿。

想得太多，只会带来更多焦虑，让自己内心承受着巨大的压力，最后只能和自己的目标失之交臂，在人生的道路上，做得多总比想得多更容易实现目标。

我曾经也想得非常的多，想着以后该怎么办，至今想破头都没有想出来，时而感到心情很烦躁，很焦虑。在思想上总有被压抑着，内心得不到释放。归其原因，可能是想得太多，做得太少，想实现的目标最终还没有实现。

有时候我会莫名的感觉，我已经努力了，我付出了很多，为什么我想要实现的东西却始终没能实现呢。只能说明一个问题，我的努力还不够。

在此，愿大家放下思想的负担，努力着勇敢前行，最终实现自己的目标。