儿童超重的原因(儿童超重的原因和影响)

摘要

原标题:儿童超重的原因(儿童超重的原因和影响)我们经常可以在学校、公园和街上看到很多的孩子体重超重、身体发胖,那么导致孩子们体重超重的原因都有哪些呢?下面就由小编为您介绍。导致儿童肥胖和超重的原因是多方面的,最常见的原因是遗传因素、缺乏锻炼、不健康的饮食习惯等。1.饮食:经常吃高热量食物,如快餐、烘焙食品和超市各种零食,都很容易使孩子体重增加。另外,糖果、甜点、含糖饮料(

原标题:儿童超重的原因(儿童超重的原因和影响)

  我们经常可以在学校、公园和街上看到很多的孩子体重超重、身体发胖,那么导致孩子们体重超重的原因都有哪些呢?下面就由小编为您介绍。

  导致儿童肥胖和超重的原因是多方面的,最常见的原因是遗传因素、缺乏锻炼、不健康的饮食习惯等。

  1.饮食:经常吃高热量食物,如快餐、烘焙食品和超市各种零食,都很容易使孩子体重增加。另外,糖果、甜点、含糖饮料(如碳酸饮料、茶饮料、果汁等),也是许多人肥胖的罪魁祸首。

  2.运动:运动不足或不锻炼的孩子更容易超重,因为他们热量消耗太少。业余休息时间经常坐着,比如看电视或玩电脑、ipad等电子产品也会造成这个问题。

  3.家庭因素:超重家庭的孩子更容易超重。由于家庭日常饮食中充斥着高热量食物,而且父母也没有很好的运动习惯,孩子有样学样,超重是自然而然的事。

  4.心理因素:心理压力可能会增加孩子的肥胖风险。有些孩子在面临问题或不良情绪时,如压力或打发无聊,会选择吃来排解(吃东西容易产生愉悦感),导致吃过量。

  5.社会经济因素:一些新的或偏远的社区,去大型超市的次数有限。人们可能会选择保存期长的方便食品,例如冷冻食品、饼干和面包。

  6.生活在拥挤的社区,可能没有一个合适的地方锻炼身体。

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发布日期:2021年09月15日 9:13:49  所属分类:网络营销
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