用料豆渣120g低筋面粉30g盐2g将做法保存到手机步骤1新鲜豆渣放进盆中步骤2加入面粉和少许盐步骤3揉匀步骤4取豆渣面团5克/个,在手心搓圆压扁,做成豆渣饼。步骤5放入180度中高温油锅中,炸至金黄捞出即可。步骤6上桌。撒上餐桌盐,开吃~!比炸薯条好吃多了!香脆可口豆渣饼的做法、营养健康!步骤7或者可以放入豆腐羹中,就是著名的常州特色小吃“豆腐汤”啦!小贴士1)这个豆渣饼正确的名称应该是叫“豆斋饼”。瞬间感觉就高大上了好多~2)30g面粉也可以是15g面粉,加15g玉米粉。豆渣和面粉比例控制在4:1,面粉只是起一个粘合剂的作用,千万不能多放!放多了豆斋饼就变成面饼,就会少了那种特有的松脆感和豆香味。3)放豆腐汤里的话,建议最后放,煮久了豆渣饼口感就不好了。
豆渣饼子怎么做好吃,豆渣饼子的家常做法?
主料
豆渣100 鸡蛋2 面粉100g
辅料
盐适量 食用油适量 十三香少许
1准备过滤好的豆渣
2加上鸡蛋豆渣饼的做法,拌上面粉,根据需要添加小量水或者豆浆
3用盐和十三香调味拌均匀
4将所有原料搅拌均匀
5.平底锅烧热豆渣饼的做法,刷油,用勺子舀面糊,直接倒锅中,自然铺成小饼子,也可以借助勺子整理一下6.小火烙熟,出锅即可
豆渣小饼成品图
1、因为鸡蛋跟大豆放一起吃,比较难消化,肠胃弱的朋友少吃;
2、可以往糊糊中加上蔬菜碎,营养自然升级。
打过豆浆后,豆渣能吃吗?怎么吃?
打过豆浆剩下的豆渣是能吃的。就是口感会很粗糙,营养价值还是很高的。豆渣有造血功能补充人体所需的血液,从而改善贫血或冷血症,同时含有丰富的钾,也含有的维生素A是骨骼正常发育的必需物质,有利于细胞的生殖与增长。豆渣常用的可以做煎饼,大家可以试试。
豆渣鸡蛋煎饼:
原料:豆渣、鸡蛋两个、面粉、盐巴、花椒粉、香葱、火腿肠丁
做法:1、将豆渣、面粉、鸡蛋打入容器,加入一点水、花椒粉和火腿肠丁,将所有东西搅拌成面糊状。
2、将不粘锅里面加入一点油,用小火。将面糊用小勺倒入,均匀摊开。因为豆渣是生的,一定要多煎会。两面煎至金黄色。豆渣虽然糙了一点,但是吃起来真的很香。多放一点鸡蛋和面粉比较好一点。
3、自己喜欢的话可以在煎饼上挤上一点沙拉酱,又是另外一种风味了。再搭配一杯茶。
菜豆渣
原料:豆渣、青菜、盐巴
做法:锅内倒油,将青菜切碎、豆渣一起倒入锅内,用菜油炒熟后然后慢炖,汤汁收干后盛出即可适用。快手菜很简单而且营养很好。对不爱吃肉的朋友是个不错的选择。