婴幼儿消化系统发育不成熟，可营养需求又较高，基于这种情况，就很容易由于各种原因引发消化问题，比如积食，那么宝宝积食怎么办？下面就由小编为您介绍。
1.捏脊
让宝宝面朝下平躺，家长用手指捏其脊柱两侧，大拇指与其它手指相对，向上捏起皮肤，两手交替，沿脊柱自下向上、自上向下操作，每天晚上睡前可反复进行10-15分钟。
2.揉腹
宝宝平卧，面部朝上，用掌腹或四指腹顺时针按摩宝宝腹部，按摩时需有一定的渗透力，每天早晚二次，每次10-15分钟。
3.揉中脘穴
上腹部前正中线上，肚脐以上五指四寸的位置，即中脘穴位。用手食指和中指指腹按揉此穴，每日早晚两次，每次10分钟。（五指最好是宝宝的五指宽）
4.摩涌泉穴
足底第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3的交点，即涌泉穴。用拇指指腹旋转、按揉３０－５０下，每日早晚两次。
5. 下推七节骨
七节骨，又名七节。位于背部正中线，约第七胸椎处。向上推温阳止泻，并治脱肛；向下推治便秘等症，每日上推5-10分钟。
6.分腹阴阳
以双手拇指沿肋弓边缘，或自中脘至脐，向两旁分推。主治腹痛腹胀，消化不良，恶心呕吐等，每日分推5-10分钟。
7.揉板门
板门，又称版门，位于掌面远心腕横纹上大小鱼际之间，重按有酸麻感，为胃全息反应点。严重的积食也可用指甲掐，揉3掐1。空闲时间就可以帮宝宝揉一揉，对气促、呕胀、小肠寒气等都有一定的效果，每次揉按3-5分钟。
操作时需特别注意：
1.按摩力度要做到皮动肉不动，就是只有皮肤动，皮下的脂肪和肌肉是不动的。
2.腹部背部按摩需注意保暖，把手戳热，可隔一件单衣进行，避免宝宝受凉。
3.推拿时注意先轻手法后重手法，先头面，次上肢，再下肢，最后是胸腹腰背。
4.推拿时为了避免刮伤宝宝，记得洗手、剪指甲哦。
以上是金投热点网小编为您介绍的宝宝积食怎么办，更多的热点知识请关注金投热点网。
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