迷失方向也是心理学上的空虚寂寞，指一个人的精神世界一片空白，缺乏信仰，没有目标，没有精神寄托，没有社会责任感，精神上萎靡不振，百无聊赖，对理想找回迷失的自己、信仰、追求、目标的迷失，缺乏热情。
当一个人无事可做，无理想可追求，尽无事找事的那么焦虑，精神那么压抑，总感觉自己碌碌无为，失去生命的意义，失去人生的价值，莫名其妙的胡思乱想找回迷失的自己。表面上衣食无忧，实则内心倍受煎熬，不懂得珍惜，眼高手低，缺乏运动，不愿学习，学习本身是对付无助的武器。
对人生设置的目标价值不大找回迷失的自己，从而失去了动力，有种心比天高，就是不切实际。爱自寻烦恼，原本压力就是动力，工作压力没有，缺乏自信心，缺乏行动力，缺乏自省力，心理压力不少，总感觉一眼望到头的人生太无聊了，从而迷失了自己。俗话说心转病移，端正心态，扩大认知，你永远无法赚到认知范围外的钱。
怎么调节来解决迷茫呢？
一，找一本笔记本，把自己的每一天复盘一遍，目的是产生自省觉醒力，针对以上出现的不良现象做一份自我检讨。人只所以愚笨和迷茫，正是无知所赋予的标签，这种标签无光芒可发。只有你不断的修炼和学习，掌握了超越一般的能力，成为与众不同的自己，获得了光芒，照亮了自己前进的方向。
二，针对以上不良情况，慢慢改变，先一点一点的纠正。没目标就设立一个小目标，先从最容易实现的小目标，慢慢找回自信。没有理想就先从最擅长的领域设立，先感动自己，再激发内驱动力。看过《济公传》上那个大脖子人，通过做好事来改变良心，获得社会责任感，找回做人的担当，肩上有压力，脚下有动力。
三，理解透人生的意义，苦乐无二境，迷悟非二心。人生其实没有任何意义，是因为我们所做的事情本身有了意义，人生才有了热情，才会行动起来。工作能够给家人带来稳定的生活，工作起来才有热情。
四，调整目标的方向，胸无大志是因为学习力欠缺，认知太窄。目标不切实际，产生的效果不明显，使自己行动起来太过困难，这种错误的目标引导自己进入无力无望的境地。重新调整目标，好好学习，从而调动自己的小成功潜力，完成大目标的动力。
五，兴趣是最大的老师，忘我的攻向最擅长的领域，不断的忙碌，让自己无暇顾及空虚。人难免有对比心理，好比田忌赛马，寻回成就感。挖掘业余爱好，充实自己的生活，激情从人生精彩开始，业余爱好可以尽情挥洒自如。
六，人一生都需要学习，博览群书，体悟万千人生，修行去除空虚。眼高手低是我们经历的苦难太少了。巨星史泰龙为了当演员，来到一座城市，跑遍全城500余家电影公司，无一例外被拒绝了。总共经历了1885次冷酷无情的拒绝，终于有一家电影公司愿意采用他的剧本，年答应让他演男主角，这部影片叫《洛基》，后来成为了好莱坞动作巨星。
七，找一个师傅，让师傅监督自己成长，多与人交往，开拓自己的眼界，增加信息量。佛说朋友是上天安排来帮助自己的。一个人的人际关系好坏决定一个人的人脉关系有多强大。
并不是人要去迷茫，而是不行动，害怕失败，对未来产生了恐惧，失去了信心。要调节迷茫，首先要调节心态，心病还需心药医，再多的心灵鸡汤不如自己对自己奖赏，赞美自己，每前进一步犒劳犒劳自己，使自己有点成就感，才会有向前推进的动力。
人在迷失了自己的同时，是否需要找回自己丢失的自由呢？
在我看来了自由与正确的自律有关
《你自律吗？》
有人说越自律越自由，我看未必，前提条件是不能误解自由，误解自由凡事都想着去逃避了，想不误解自律也不可能了。笔者之前文章有谈过自由是由遵循宇宙大智进化自己，越过衰老、疾病、灾害的陷阱，达成生命遵循高级智慧生命自然规律后的状态，是较大的自由，而其他的自由追求易走向歧途，反而使自己身陷囹圄越来越不自由，例如逃入终南山或终北山搞修行什么的，终是逃不出“因病医治无效”的陷阱。弱肉强食的世界，弱者注定少有自由。自由是自律自我进化，强大到失去恐惧后的收获，而不是逃避，因此每天进化自己才是正确的自律。
做人的最高原则是凡事对自身进化有益的事就去做，凡事对自身进化有害的事就不去做。自律说起来容易做起来难，因为缺少明辨是非的智慧，不明白什么行为是进化，什么行为是退化，不清楚什么事可为，什么事不可为之。又易遭人间的各种偏见谬论误导，很多看起来很有“正能量”的言论实则是偏见谬论，很有“学问”的人物实是邪恶承载者，人们按照行事，越自律越自坑。例如曾仕强严重曲解《易经》，将谬论大肆传播，这为他带来了可观收入，吃瓜群众可能就会认为这事可为，不但自己照他的学说做，而且还继续传播曾的谬论，直到曾仕强患癌去世，吃瓜群众还是不明白曲解《易经》传播不可为，否则曾仕强的粉丝也不会拿着他的口水话继续转来转去。可见明辨是非才能做到自律。
自律不是压抑自己不去做很想做的事，也不是强迫自己做不喜欢做的事，每个人投胎人间的生命愿力各不相同，属于自己的事也是千差万别的不同，看到别人做得很好取得有效收获的事，也跟风去做那就有可能成自坑了，人间许多事情就是误解所就，所以占全球总人口97%左右的人属于专业垫底性质的群演人员，他们被诱惑被强者影响着去做着不是自己生命愿力的事。做自己的事、做自己灵魂想要做的事才是自律。
4努力追求正确自律，多阅读先进的量子科学知识，常练习自己的大脑，多练习才有长进，做任何行业都如此，工多艺熟，用进废退，进化失败者就是缺少正确的训练。学明白事物真相的知识才知道该做什么，才能自律，才有自由。学习查理芒格用反转思维，从别人的愚蠢失败中学习，决不去重踏别人愚蠢失败的覆辙。跨不过人生的陷阱的思维行为都是自己需要去规避的，这不是压抑与强迫，是心声愉悦的选择。符合宇宙大智的思想行为才是真自律。
2019.7.4
