女子防身首先用智慧避免危险女子防身术大全，在迫不得已的情况下最后选择格斗。

散打就是是挺好的防身技术女子防身术大全，包含手法、腿法和摔法。虽然散打是竞技体育项目，但是习练者遇到危险并不需要按照竞技要求去使用动作，可以选择规则不允许击打的部位，如后脑、裆部、肋骨、喉咙等。

短期内学几个招式是不可能完全达到防身效果的。男性和女性的肌肉力量完全就不是一个层次的，防身的效果是建立在平时的锻炼上，锻炼出合格的心理素质女子防身术大全、力量、速度等才能发挥出防身术的效果。就防身而言，仅靠一招半式是很难产生效的，还是要靠自己平时多加训练。

女孩学哪种武术防身比较好？为什么?

女孩，12岁，想学武术防身，我觉得这不完全是小女孩的想法，家长的因素会多一些，这个是可以理解的。社会环境、以前的多个案例让大多数家长都会有这种想法，特别是有女孩的家庭。

从我平常健身和对武术的一些了解，说明一点看法。

1.看女孩是否喜欢、爱好武术。

2.看家长的这个规划是不是非常坚定。

3.跆拳道、散打或者传统少林拳都是从刚入手，比较苦、累；而太极拳、形意拳等是以柔开始，对于女孩来说，容易接受。

4.女孩防身，如果有事出现的话，贴身近打的情况多一些。我建议女孩还是学习太极类这些内家拳比较好。只要找对师傅，把基本功练扎实，一般防身应该是没问题的。

5.退一步来说，学习太极类内家拳，对孩子的身体健康好处太多了，受益终生，孩子将来也会感激您现在的安排。

我想说明一下，太极类内家拳，实际上招数是非常阴的，拿住人的一点或局部加上巧劲，碰上大块头也会屈服求饶的。

以上建议，仅供参考[祈祷][祈祷][祈祷]

女生学什么武术可以既防身又不会虎背熊腰？

泳春拳比较适合女子训练，泳春也叫妹子拳、少爷拳。过去是有钱人家为了防身而练，因为泳春师傅很少开师办班，而且师傅也要吃饭，大户人家才养得起师傅，而少爷娇身惯养，体质不好，多半丫鬟妹子陪着练。泳春不在于基本功，而在于搏击的方式，消彼之力，攻其要害！李小龙原来是学泳春的，后来自创截拳道，但到底东方人体质不如西方人，可以靠年青苦练才有胜算，但随着年纪、或体质衰弱就难得有为，后来李小龙再回到师傅处跪求深造，师傅扬长而去……所以泳春先讲德为先，尊师守法，养成规矩，年青人懂得此规，人品自然好，不会去斗勇好狠！