站桩就是调整身体阴阳虚实的最好方法中医养生法，也是祛病健身最切实可行的方法。随着年龄增长的身体会从婴儿童年时的上虚下实的状态逐渐变成上实下虚的“否卦”状态，祛病健身最好的方法是站桩，当然按站桩的心法坐……...