俗话说养阴宝，“一夏无病三分虚”。在夏天的时候，很多人贪吃冷饮冷食，脾胃功能多多少少都会受到损伤，一下子恢复不过来。 这个时候养阴宝，如果是大鱼大肉进补，必然会增添脾胃负担，消化吸收的效果也不好，相反……...