当然可以减肥的杨丽萍减肥。首先从时间上说一天两个小时是足够让脂肪得到燃烧的。 但是还是要注意一些细节： 1、在保证时间的同时，也要保证训练强度。在同样的时间内，如果训练强度达不到的话，减肥效果会大打折……...