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立秋饮食养生
1.立秋健康饮食
(1)糯米红豆粥
配料：薏米20克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克
做法：薏米一定要炒熟……...
立秋以后我们需要注意的事项须知道
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立秋以后我们需要注意的事项
1、立秋后，也要坚持每天进行一些适当的锻炼，这样可以增强机体的抵抗力，不容易生病，……...