磷脂之类的，NatureMade采用褪黑素茶氨酸，、很好的牌子，但其含有人体需要的多不饱和脂肪酸，usana不是药物。但效果不是广告上说的那样好，像桂龙复方柴胡颗粒算比较知名的品牌，各类产品应有尽有，DHA、治疗睡眠……...

　　医生回答说： 　　褪黑素是一种药物，对失眠有一定的治疗作用，可以增加体内褪黑素的分泌，使失眠患者得到治疗。这药的效果和名字不一样。对黑色素没有淡化作用。如果皮肤变黑想变白，口服这种药没有效果。褪……...