1、平素饮食要适量脾胃虚寒怎么调理，进食要有规律。宜进食容易消化吸收的食物，也可摄入南瓜、扁豆、蚕豆、龙眼、牛羊肉、鸡肉、鳝鱼等温热食物。 2、脾胃虚寒的人要少吃水果，特别是寒凉、滑肠的水果，而且吃之……...

你好脾胃虚寒怎么调理，根据你说的这种情况，主要还是因为下焦不通，中焦虚寒，虚火上炎。建议进行如下调理。 第一，养成好的生活习惯和健康的生活方式。饮食有节，起居有常，注意饮食清淡，避免寒凉辛辣刺激食物……...