我的看法是从以下四方面来说的:　 1.素食者最缺哪些营养素 　　素食者最可能缺乏的营养素是铁、锌和维生素B12营养素补充。这是因为肉类、内脏和动物血是铁的最佳来源，而一般素食中的铁较难被人体吸收。锌在动……...