血液遍布身体，可以承载着运输营养物质以及氧气的功能，并且可以把身体里面的垃圾代谢掉，可以说顺畅的血液流通是保证身体正常运行的必要条件。然而近些年来，随着人们饮食、生活方式的巨大变化，越来越多人的……...

　　 　　粥用八种甚至更多中杂粮果干等等来做成，不但寓意团团圆圆而且营养也十分的丰富。以前煮粥很费时间，现在我们想喝了随时就可以喝上，简单而快捷。 　　 　　所用材料：麦米，藜麦，绿豆，红豆，百合，莲……...