知识经验 太晚睡觉(太晚睡觉对身体的伤害有多大?)

太晚睡觉(太晚睡觉对身体的伤害有多大?)

这是俗称的“晚睡强迫症”,在心理学上属于“拖延症”的一种。造成“晚睡强迫症”通常有三方面原因:一是对白天生活的潜意识抗议。晚睡的人往往白天在现实生活中遭遇了较大压力而持续产生了紧张太晚睡觉、焦虑、担忧、抵……...
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