瑜伽本身是安全的练瑜伽的注意事项，不会给身体带来伤害，伤害身体的是不正确的练习方式。练习瑜伽需要关注的几个细节： 服装：最好穿上专门的瑜伽服，如果没有尽量选择舒适、宽松、透气、有弹力的衣服，不要选择……...