生活百科 睾丸左边向上活动:杠铃二头弯举时左肩向上怎么办? 您好我是您的健身小管家Chris 这个问题很多初学者都会遇到,原因也很简单,是因为两侧肌肉力量不平衡,导致左侧斜方肌代偿所导致左肩上抬,知道了原因那么我们解决起来也就很容易啦睾丸左边向上活动。 1、减轻重……... NEW 2021-12-13 阅读 105 views 阅读全文