很高兴为你解答这个问题，让我们一起走就这个问题，现在让我们一起探讨一下红莲子和白莲子。

希望以下为大家分享一这个问题对大家有所帮助红莲子和白莲子，我希望我的分享关于这个问题能够帮助到大家，也同时也希望大家能够喜欢我的分享。

我认为莲子为莲科植物莲的种子红莲子和白莲子，待秋季果实成熟时割取莲房，取出果实，除去果皮，干燥后即是红莲子，红莲子经过加工去皮后就成为白莲子。

还有莲子：为睡莲科植物NelumbonuciferaGaertn.的干燥成熟种子。圆锥形，平均穗重500克左右。果粒着生中等紧密，成熟尚一致。果粉中等，皮厚，果肉稍脆，无香味，皮稍涩，核与肉不粘连，含可溶性固形物为13%-15%。莲的植株的各个部分，如藕、藕节、藕粉、莲梗、莲叶蒂、莲叶、莲花、莲须、莲房、莲衣、莲心等，也皆可入药制成滋补或疗效食品。

我感觉莲子包括红莲子、白莲子、石莲子三种规格。石莲子是指成熟的莲蓬剥下来或自然掉下来的带黑色外种皮的莲子。红莲子是指红莲子果实是红色的莲子，一般分为去心和不去心两种，白莲子是指果实是白色的莲子，也分去心不去心两种。

以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家，同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

最后在这里，祝大家在新的一年有一个美好的开始，美好的生活，每天开开心心的生活，快快乐乐成长，谢谢！

红莲和白莲的区别是什么？

白莲子:既可做成莲子汤，莲子羹，莲芯粥，八宝粥，糖水莲子等食品，又可炖鸡，炖鸭，制作美味佳肴，是强身健体，美颜驻容，延年益寿，馈赠亲友的滋补佳品。白莲全身都是宝，用途广泛，其主要产品--莲子是一种高级食品，又是良好的滋补药物，它富含淀粉、蛋白质及棉子糖等，不仅可制作许多美味佳肴、精美食品，还可作为药物在中医上应用。 红莲子:适用所有人群，除了上述功能，还有补血、美容功效，对工作压力过大、睡眠不好的人都有很好的帮助。红莲带皮，最主要的是做煮粥和煮糖水莲子吃，红莲对心火旺，口腔溃疡，脚步消肿，孕后收缩腹部很有效果

红皮莲子好还是白皮莲子好？

红莲子与白莲子区别白莲子实际上就是由红莲子加工去皮后的成果。

莲子为莲科植物莲的种子，待秋季果实成熟时割取莲房，取出果实， 除去果皮，干燥后即是红莲子，红莲子经过加工去皮后就成为白莲子。

从营养成分看，红白莲子相差无几，都富含人体所需的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁及多种维生素等营养元素，是老幼皆宜的食品；

从药用角度来看，莲子具有补中益气、养心益肾、镇静安神、健脾养胃等功效，可用于体质虚弱或病后产后脾胃虚弱、心烦易怒、失眠多梦，食欲不振以及妇女血虚腰酸、白带增多、男子肾气虚之遗精等病症，红莲子更多用于补血养颜，而白莲子则在补气上稍胜一筹；口感上白莲子煮后软而糯，清香可口，红莲子则不易煮烂，肉质较硬且稍涩。

白莲子和红莲子有区别吗？

红莲子,是莲子成熟时割去莲房,除去果皮后干燥所得的莲子。而白莲子就是红莲子进一步加工去皮后所得的。其实两者营养相差不多，不过红莲子多用于补血，白莲子多用于补气~。。。（若您满意我的回答，请选择“❤好评❤。”ﾟ感謝您的采纳ミ◕ฺｖ◕ฺ彡）

应该都差不多吧

两种莲子功效基本相同，差别不是很大。白莲子一般用于润肺止咳，红莲子一般用于安心养神！希望能帮到您！（送人玫瑰，手有余香，如若，您对我的回答还算满意，请您点击“好评”，万分感谢）

二种都是很好的营养品，只是用法上有些区别。

白莲子：一般用于润肺止咳的多些。

红莲子：一般用于养心安神的多些。