这是28推论坛里一位7期学员在自己文章中写下的话。作为一名70后牟长青，虽然也正面临着自己的中年危机，却仍然充满了自信和希望。
他说牟长青，永远不要低估你改变自我的能力。
高速发展的新互联网时代，既有数不清的变化，更藏着无数的机会牟长青。如何才能抓住时代的机遇，改变自己人生的初始设定，是很多人每天都在思考的问题。
在每年28推的年度新媒体培训中，都有学员通过不断地学习和尝试，靠着自己的努力，实现了自我的突破。
他们中，有人从缝纫工做到了CTO；有人因为28推而积攒起勇气，在40岁时选择投身新媒体；也有人因为感恩在28推所学，6年后再次重回复训。
小波
从缝纫工到CTO
84年的小波，出生于重庆一个普通的农村家庭，16岁就开始步入社会。
最开始是在无锡与常熟交界的小镇上一家私人服装厂学缝纫，每天早上6点起床，晚上10点下班。跟着师傅学习的这4个月，小波拿到了师傅给的200块辛苦费，这也是他人生中赚到的第一笔钱。
后面，做机械、烧电焊，又再次回到服装厂上班，工资最高的时候也就800多块，小波觉得，不能这样下去了，这样的生活并不是他想要的，他一定要改变现状。
刚开始工作的类似环境
那时候也正好刚学会上网，小波无意中了解到自助建站，对此产生了浓厚的兴趣。于是，他告诉爸妈，自己想去南京学计算机和网页设计。学期一年，学费要5600，父母不同意，身边的人也不支持。小波也知道自己从小到大都不是读书的料，但是他觉得，这是自己改变人生的最后一次机会了，如果不去学习，这辈子就完了。
于是，在说服了父母之后，小波一个人带着一只箱子和6000块钱来到南京下关。想到记忆中母亲劝诫自己时的心酸和无奈，小波对自己说，我一定要争气，一定要有出息，一定要让那些瞧不起我的人看看，我并没有那么差。
学校机房没网，就去网吧通宵用电脑练习，或是下载资料回机房学习。那时候还没开专业课，但小波已经会做简单的网页了，并且还自己做了个音乐网站。通过自学课程加老师上课的巩固，以及习惯性地百度、google、上各大论坛和请教老师，8个月小波就学完了学校一年的所有课程。为了证明自己，他还考了网页设计师、平面设计师、网络工程师证书。
15年前下载资料的U盘
带着自己的作品提前离校，小波比班上所有同学都先找到工作。在南京，做了一年网页设计师，又在一家软件公司工作了一年半，当他发现自己有时候一个月下来兼职做的东西都比工资高之后，便离职成立了自己的工作室。从业务洽谈到做需求方案、界面设计、前端、程序、安装实施、售后维护基本都是他一个人做，很累，但令小波开心的是，每月基本都有一万多的收入。
不满现状的他，成立了自己的第一家公司，之后却因为资金不足项目没能成功，亏得干干净净。接下去的两年是他创业失败后人生中的低谷期，靠自己接单子维持着生活，吃不饱也饿不死，消极又迷茫，最后选择离开南京。
小波离开南京时卖掉的书
回到重庆沉寂了一段时间后，小波重拾信心，去了之前一起做项目的朋友的创业公司，担任技术总监。在这里的日子，过往的积累和努力都有了回报。他学到了很多，也收获了很多，在重庆买了房也安了家。
去年是一个新的起点，因为想要打造一个自己的品牌，小波果断地加入了28推，成为了六期培训涨粉营的学员。经历过这么多之后，他说，自己从来不排斥任何学习的机会，碎片化学习虽然也能学到东西，可人难免会有自律性差的时候。28推新媒体培训的实战性和系统性，正是他最需要的。通过这个平台，认识更多朋友，学习更多新媒体相关的知识，自己的产品也会推得更广、卖得更好。
陈元有
准备把后半生交给28推
五期福建组学员陈元有前40年的人生都很简单，这可能跟他保守的性格有关，每走一步都小心翼翼，精心呵护，生怕出错，所以过了大半生依旧平平淡淡，波澜不惊。
大学毕业，他就进了一家工厂做品管。三年后发现这个岗位的替代性很强，自己没有太多的沉淀，更没有形成核心竞争力。恰好，当时处于基础设施建设的起步阶段，工程施工急需大量现场施工人员，条件要求相对较低，只要能吃苦耐劳，零基础经过一段时间历练基本就可以胜任工作，所以他就选择进入了建筑行业，成为一名施工员。
和大部分70后一样，勤劳刻苦、责任心强，是陈元有身上最显著的标签。第一个项目结束后，他就从施工人员晋升为专业工程师，开始对某一专业进行全面负责。由于任劳任怨，勤勤恳恳，在亲历了第三个项目后，再次被晋升为项目经理，也就是公司安排在项目上的实际负责人。
正当准备在工程行业干一辈子的时候，陈元有的人生好像也悄悄地发生了变化。
陈元有的外甥抓住了微博红利期，成立了自己的公司，随着公司越做越大，而自己学历不高，因此管理上也越来越吃力。基于亲情和信任，以及舅舅曾经有过管理团队的经验，因此外甥希望他能进入新媒体行业，帮着管理公司。
2017年，外甥帮程元有申请加入了28推精英会社群，这是他第一次接触到28推这个平台。但毕竟隔行如隔山，曾经也饱尝过换行业过程的无助和艰辛，并且之前从来没有接触过新媒体，这个行业对他来说是完全陌生的，于是总犹豫着是否要迈出这一步。
直到第二年他参加了28推第三届新媒体大会，亲眼目睹了许多新媒体大咖及牟长青老师的真容，陈元有大开了眼界，发现新媒体行业有如此大的体量和机会。
参加完大会后，陈元有开始抽时间观看精英会线下沙龙视频回放，查阅牟老师的有关文章，同时品读部分四期培训学员的原创精华和五期学员征文，发现28推培训非常重视学员从0到1的基础实战和在短期内渐进式全面掌握所需技能。于是，他拿起手机报名了28推的新媒体培训，同时也向上级领导提出了辞职，准备正式进入新媒体行业。
“我想我应该把下半生交给28推。因为我相信自己，相信牟老师，相信28推。”
吴东芝
从贫穷到暴富，仍感恩28推
吴冬芝是28推培训3期的学员，也是当时自己所在组的第一名。但后来的6年时间里，他几乎消失在了这个圈子。再次重返的他，带着28推的印记，从一个互联网小白，变成了互联网的忠实信徒。
因为成长在大山深处的农村，对于任何新奇的东西都充满欣喜感，大学的时候，吴冬芝迷上了微博。当时他认识的一起玩微博的小虾米每天都可以赚到1000元，这让他嗅到了新媒体带来的商机。
加入28推3期公益培训的时候，他正在北漂进行人生第二次创业。因为之前一直玩的微博粉丝已经突破百万，所以在做微博任务的时候顺风顺水，成绩遥遥领先第二名。但他自己却感觉像在作弊一样，因为自己靠的是已有的资源。
2013年，吴冬芝辞去了当时的工作，回到成都开始创业。2015年，在花费了近1200万广告费之后，微信公众号粉丝成功突破了1000万，他也收获了人生中第一个过百万的月收入。
从贫穷到暴富，生活有了很大变化。然而这个时候，他发现自己不但执行力下降，还陷入了拖延和自我怀疑的怪圈，贷款和还款的压力、家庭感情不合等各种问题也接踵而至。和很多人一样，当从事业的上升期突然掉落下来，吴东芝选择了用酒精来释放压力，每日辗转于各个酒吧，浑浑噩噩，度日如年。
人或许只有经历过一些事情才会成长，就像周星驰的电影情节一样，紫霞只有在离开至尊宝的时候，至尊宝才会成长为孙悟空。
吴东芝也在这个过程中成长并得到重生，也更坚定了自己要走互联网这条路。而当年在28推培训中学到的东西，也给了吴东芝许多力量，让他一直认可和感恩着，因此他也选择再次回来参加培训。
他认为，做新媒体虽然思维大于能力、选择大于努力，但是如果不提升自身能力，不去努力，那么再好的思维和选择都是空气。唯有时刻保持谦卑的心理，不停地学习，不停地拥抱变化，才有可能在大浪淘沙后生存下来。
疫情、变化、危机、调整成为2020这一年最显眼的注脚。
当时代抛弃你时，连一声再见都不会说。对新媒体人来说，如何更快提升自己，在不断变化的行业中立足，是最关键的课题。
