原标题：卓越学生 | 2013级本科生伏思霖：丰碑无语，行胜于言
2019年9月17日，兰州大学将迎来110周年华诞。为展现我校百余年来形成的“自强不息，独树一帜”的校训精神与“勤奋、求实、进取”的优良学风，我们希望通过展示、对话历届优秀学生，发挥榜样的力量，激励全体学生，弘扬青春正能量，引领青年学生更好的践行中国梦、兰大梦。现在，就让我们一起了解他们吧。
伏思霖，男，汉族，共青团员，兰州大学2013级辐射防护与核安全专业毕业生，现于我校继续攻读硕士学位。本科在校期间，曾任兰州大学核科学与技术学院学生会主席，兰州大学广播电台播音，在校期间多次主持我校大型晚会活动。曾作被选为毕业生代表在学校毕业典礼上发言。
伏思霖本科期间表现优秀，曾获出彩毕业生、兰州大学优秀共青团员、兰州大学优秀共青团干部、兰州大学优秀学生会干部标兵、兰州大学宣传思想先进个人、兰州大学融媒体集群优秀播音、兰州大学三好研究生、兰州大学四星级记者等荣誉。
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小萃：当初您选择就读于兰州大学，是源于何因？
伏思霖：我觉得能来到这里其实是一件非常幸运的事。记得刚上高中时，就有听我的物理老师提到，兰大在基础学科方面做得比较好。当时就感到十分诧异，惊于兰大作为一所位于西北地区的985高校，竟仍能做出如此好的成绩，于是自然就对它产生了一些想要了解的欲望。后来高年级的时候，我们学校拿到了兰大的校荐资格，我的成绩刚好符合要求，就走了校荐，通过自主招生进了兰大。
小萃：在兰州大学读书是怎样的一种体验？
伏思霖：我记得我在毕业典礼的演讲稿中写过一句话，用在这里正合适。“山色横侵遮不住，萃英山下好读书”。不可否认本科在榆中的三年会有些“闭塞”，但是榆中的独特地理条件和兰大优良的校风也让我成长为了一个相对比较好的，一个更踏实、更坚韧的自己。
小萃：您认为，从入学到毕业，您身上有发生过什么样的变化吗？
伏思霖：变化太多了，长胖了，发际线还高了呢（笑）。当然最重要的是更成熟了、看待事物的方式不一样了。之前可能想法很幼稚、而且主观。但毕业后，经过了这四年的打磨——遇到的很多人很多事，经历的很多的挫折，都最终帮助我形成了一个更成熟、更理智且不那么主观地看待事物的思维方式。
小萃：在兰州大学，有没有什么组织、遇到的人或事对您影响很大？
伏思霖：对我来说，结缘兰大是一件特别幸运的事情，因为我在兰大真的遇到了太多成长路上的“贵人”了。无论是我在核学院的领导老师，还是在学生工作中接触到的老师、朋友、学长学姐、学弟学妹，他们每个人的帮助都使我成为了一个更好的自己。
不过，可能本科期间影响最大的，还是兰州大学广播电台。我现在回忆起来，本科最温暖的记忆，都是在电台发生的。在这里，你能清晰地感受到彼此之间的那种真诚与友爱，电台这种温馨的氛围和它带给我的使命感是任何组织都无法取代的。而研究生期间，我最想感谢的是我的导师，胡碧涛教授和杜洪川副教授。胡老师严谨细致、亲切负责，杜老师亦师亦友，他们对我们每个研究生的培养都是尽心尽力的。
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小萃：听说广播电台的工作节奏比较快，在这样的节奏下工作您会不会有一定的压力呢？
伏思霖：我觉得可能这是一个谣传（笑）。进电台后其实没有什么压力，它反而帮我养成了很多好习惯。比如说早起，因为我们电台每天早上要练声，所以需要很早起床，而这个通常是要比院内的签到时间早很多的。还有就是，你会很有责任感。比如说今天下午轮到你做直播了，如果你不去那就是播出事故，然后可能就有一个小伙伴，要“百米冲刺”地冲到电台，拿上稿子、直接进去就开始播。
如果说有压力的话，那就是进电台之前。因为电台，尤其我们播音文艺部，它的选拔是可以说算是全校学生组织中最严格的了。基本上是从五六百个人里面选出六到八个人。而这个过程最残酷的就是，在倒数第二轮选出十六个人后，还要先大家一起适应上一个多月，之后再刷掉一半甚至更多。
小萃：我们了解到您曾在院学生任主席一职。领导他人从来不是件容易的事，您认为做领导是种怎样的体验呢？
伏思霖：体验的话，我觉得首先第一点就是，是从执行者到决策者的角色转变。这样的机会让你学会分割任务，并且在一定程度上学会知人善任，这样的角色转变带给你的视角变化，会让你理解很多以前不理解的事物。
第二个就是，在这样一个平台会让你遇见更多非常优秀的人。我在工作中接触到的一些学生干部以及同学，都非常优秀，他们都有着开阔的思路，而与他们的交流也使我受益良多。
小萃：领导过程中又有遇到过什么样的困难吗？
伏思霖：其实现在回想起来都算不上什么困难。刚刚做学生会主席那会儿，正赶上期末考试，又一堆工作扑面而来，当时就感到压力非常大、特别怕去承担责任，有时晚上还会因此失眠。总担心自己做的没有以前的学长好，会辜负老师和学长学姐对我的期望。
另外一个，算是“独属”于我的困难了。因为年龄比有的部长甚至部员还要小，我本身又是不太会唱红脸的人，刚开始没有摸索出自己的方式方法时，常会给我们院团委书记王岩磊老师打电话吐槽。直到后来，在老师们和学长们的帮助下，我才开始慢慢学会如何更好地处理和部长部员的关系。
小萃：您曾在学校各大晚会上担任主持，还作为毕业生代表在学校毕业典礼上发言。请问面对这样的大场面，您会不会感到紧张呢？若会，您又是如何克服紧张心理的呢？能不能和学弟学妹们分享一下相关的经验、技巧呢？
伏思霖：我会紧张，越没经验的时候越紧张。技巧的话，第一是不要畏惧紧张心理，这有助你更好地准备，进而能更好地在舞台上发挥。第二是不要畏惧犯错，珍惜机会的同时不要太注重完美，真实地展现自己就是最完美的。举个例子，大四的时候我对舞台的紧张感已经不那么强了，但是毕业典礼时我作为毕业生代表上台前依旧紧张到手心冒汗，说实话最后的展现对我自己来说虽然不算完美，但是现在回想起来，这种小遗憾其实也是美好的回忆。
小萃：如果让您给学弟学妹们推荐一本书，您会选择哪本呢？
伏思霖：我会选《红楼梦》。小时候经常有一种说法叫“少不读红楼”，但我觉得少就应该要读红楼。这本书在人生的任何一个阶段读，都会带给你不一样的收获。初读时你可能只会会关注宝玉、黛玉这些主角，再读时你可能会看到一些小人物，而随着阅读的次数越来越多，你也会逐渐地对人物产生同理心。我觉得这种同理心就创造了一种你与作者、与人物的对话空间，而这一对话空间，对于我的人生确是有产生一定的促进作用的。
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小萃：如果要用三个词来形容您在兰大的学习生活，您会选择哪三个呢？
伏思霖：第一个是“温暖”，因为不管什么时候回忆兰大，我的第一反应都是感到特别地温暖。我在兰大的经历可以说一路有良师益友相助——这是我温暖的来源。
第二个词是“紧凑”，在兰大的生活学习现在回忆起来还是挺紧凑的。因为我的经历告诉我，比我优秀太多的人太多了，而我能做的只有不断努力，才能稍稍弥补自己无论是天赋上、还是方法上的不足。
最后一个我觉得是“期待”。首先是对兰大的期待，袁书记、严校长上任后，兰大的发展日新月异。我相信在他们的领导下，我兰定会越变越好。其次是对自己的期待，期待自己能多发些好文章，发际线不再升高，发量能越来越多吧（笑）。
小萃：方便的话能不能谈谈您的近况？您未来有什么计划呢？
伏思霖：目前还在读研究生。近况就是，上研后压力小了、成功减了80斤的体重，这算是我在研究生阶段取得的一个重大成就了。然后自己还在科研的搬砖路上不断努力，未来可能会考虑去读博士。
小萃：您有什么想对学弟学妹们说的话呢？
伏思霖：我觉得我的经历或者一些教训可以总结给大家。首先是要学会总结与反思。我鼓励大家多去经历不同的事情，但是想从经历中收获和成长还是需要学会总结成功、反思失败。
第二是早做职业规划，提升核心竞争力。这是我之前做的不好的一点，并为此浪费了很多时间和机会。只有当你明白自己真正想要什么的时候，你才有机会去努力让自己的不可替代性变得更强，进而提升自己的核心竞争力。
第三是学会平常心对事、同理心对人、并且始终保持敬畏。平常心对事会让自己做事从容不迫，同理心对人让你能够保持最大的善意去理解别人，始终保持敬畏可以让自己不断学习进步，这也是我在努力奋斗的目标。
小萃：兰大110年校庆在即，您有什么想对母校说的吗？
伏思霖：一百一十年，春华秋实；一百一十年，薪火相传。绪风开秀色，桃李尽成蹊。祝福母校在一百一十周年的新起点上，驰骋于双一流高校建设的道路，日新月异，兴旺发达。
“丰碑无语，行胜于言”是他的座右铭。从本科到研究生，伏思霖以“燃灯探路、举火而行”的勇气，以“百尺竿头、更进一步”的决心，以“逢山开道、遇水搭桥”的智慧，在兰州大学这片神奇的土地上，向着梦想前进，行走出了多姿多彩的大学生活。
制作 | 袁菲
责任编辑 | 姚孟溦
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