那你知道苹果和梨一起煮水喝的功效吗？
因为梨的本身就是有治疗咳嗽的作用
但苹果只是一种水果，并没有药理作用，所以将梨和苹果一起煮来吃，虽然也有一定治疗咳嗽的效果，但毕竟不是药物，所以治疗的效果可能会不明显，建议配合对症的药物一起服用会更好一些
所以也不能完全依靠这种
需要煮10-15分钟左右
因为苹果和梨都是非常容易加熟的食物，所以在煮水时，并不需要太长的时间，一般煮10-15分钟左右，待梨和苹果全部变色即可。
要是喜欢口感更为软烂一些的人群，比如小孩、老人等，或者煮的量比较多时，则可以适当延长煮制的时间
他们一起煮水还有润肠通便 梨子和苹果中都含有大量的水分及膳食纤维，食用后可以增加肠道的滑利性，促进胃肠蠕动，加快胃肠的新陈代谢功能，达到润肠通便的效果
#今天吃什么#
举报/反馈
