原标题：“怀胎十月”为啥孕期计算之后280天，医生的预产期是怎么算的？

　　人们常说“十月怀胎”，但细心的人会发现，好像并没有十个月。

　　人们常说的怀孕三个阶段，孕早期、孕中期、孕晚期。

　　满打满算下来，也只有九个月多一点，并没有十个月。这到底是什么情况？孕期又应该咋计算呢？

　　小姜是个即将生产的孕妈，都说生完孩子之后，就变得没那么自由了。

　　甚至很长时间不能出去玩，也不能吃好吃的。所以小姜决定，在生产前来一次周边游。上午才决定，下午就收拾行李出发了。

　　

　　小姜跟闺蜜玩的非常开心，就在旅行的第二天下午，小姜肚子开始疼痛，连忙给老公打电话。

　　挂完电话老公飞速赶来，刻不容缓的送小姜去医院。幸好离的不是很远，到医院后发现，小姜已经开到四指了。

　　才进产房不到半个小时，小姜就生了个大胖儿子。可是小姜一直不明白，还跟老公抱怨说“预产期都是骗人的，本来打算趁生之前玩几天，结果孩子提前五天就出生了。”

　　

　　医生正好来查房，帮小姜解释了这个问题，“并不是每个宝宝都是预产期当天出生的，大概只有5%的宝宝能在当天出生。一般来说怀孕37周以后，就要做好分娩的准备。”

　　1）预产期的推算方法，常用的是末次月经计算法。

　　将末次月经的月份和日期，进行加减。月份上+9或-3，日期上+7，计算出的就是预产期。

　　对于月经不规律的女性，用末次月经来计算，准确率并不高。

　　除此之外，可以采用B超推算、宫底高度测量、孕吐时间等进行重复计算。

　　

　　①B超推算法，是利用B超单上的数据，来推算怀孕时间。比如，双顶径、肱骨长等，一般准确率相对高一些。

　　②宫底高度测量法，是给宫底高度做个测量计算，从而推算出怀孕时间。

　　③孕吐时间推算，孕吐是很多孕妈会有的孕期反应，也可以用来推算孕周，但是准确率并不高。而且有些孕妈没有孕吐反应，这个方法最好仅供参考。

　　2）预产期是按照受孕后280天推算的？

　　所谓十月怀胎，其实是按星期计算的。一年12个月，有的月份多几天，有的月份少几天，从28天-31天不等。

　　

　　所以预产期是按星期计算，4个星期算1个月，40个星期就是10个月，也就是280天。

　　推算预产期，就是将最后一次来月经的时间，加上280天，就能得出预产期。

　　3）按排卵期算预产期更准确

　　对于月经周期比较规律的女性来说，排卵期推算预产期更准确一些。

　　一般来说，排卵期是下次月经前的第14天。但有些女性的排卵日，会有提前或延后的可能。

　　

　　在推算出排卵日后，再往前加5天和往后加4天，一共十天被称为排卵期。

　　如果还是推算的不太明白，可以借助一些备孕类APP，上面有计算排卵期的功能。

　　计算出排卵日，再加上266天，就是预产期。但这种推算方法，不适用于月经不调的女性。

　　其实女性在排卵时，身体会发生一些小变化。只要平时多注意观察，就能精确掌握自己的排卵期，对受孕有好处。

　　1）分泌物

　　排卵期时，受雌激素和孕激素的影响，宫颈会分泌黏液。这种黏液质地比较清澈透明，像蛋清一样，还可拉丝。

　　一般在分泌物出现后的2天内，会进行排卵，当排卵后分泌物也跟着减少变稠。

　　2）体温

　　备孕的女性，一般会有早晨测体温的习惯，而这也是观察排卵期的好方法。

　　

　　一般排卵期之前体温会在36.5℃左右，排卵日当天，体温会升高0.3-0.5℃。

　　每天清晨起床后测量口腔温度，更为精准一些。但是如果是在运动后、吃饭后或感冒等，体温也会出现变化，就不能作为排卵参考了。

　　小贴士：备孕必不可少的工具，就是排卵试纸。排卵试纸可以有效的，监测排卵发生情况。

　　当用排卵试纸发现试纸为阳性，这说明排卵期即将来临，备孕妈妈要做好准备。

　　【糖果育儿寄语】

　　俗话说“知己知彼，百战百胜”。女人精准掌握自己的各种日期，会让备孕几率更高。预祝每一位备孕妈妈，都能早日成功受孕。

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