原标题：前国脚张恩华去世，前一天刚过完48岁生日，原因竟是夏季我们容易忽视的……
4月29日，据体坛周报消息，前中国国脚、大连万达球员张恩华去世，享年48岁。
而前一天，张恩华刚刚度过自己的生日。据体坛周报、新浪体育核实张恩华系饮酒后突发心梗不幸去世。
（图片来源于网络）
张恩华的猝然离世，令业界及广大球迷震惊不已。而令广大网友不解的是，爱运动的人为什么也不能长寿？为何会心梗？
爱运动≠长寿
自古以来，人类对于长寿的追寻从没有停止过。但能否长寿与先天基因、饮食习惯、运动习惯等很多因素有关。
通常情况下，爱运动的人身体素质要好于同等条件的不爱运动的人，但是爱运动不等于能长寿。
而这张恩华猝死的原因是酒后心梗，而心梗更是近十年来导致猝死率升高排名居前的因素。
心梗不仅仅能发生在有冠心病、高血压等老年基础病的人身上，随着现代人压力增大，过劳、吸烟、酗酒、无节制地熬夜， 心梗也可能发生在看似健康的普通人身上。
心梗预防，不仅在冬季！
很多人觉得心梗的高发季在冬季，夏季根本不用担心！其实这是一种认识误区。
上海远大心胸医院心内科宋贺主任介绍到，心梗的预防不仅在冬季，有基础疾病的中老年人夏季更要警惕！
夏季到来，高温环境人体新陈代谢会显著加快，身体为了散热，会使体表的血管扩张，更多的血液循环到体表，而且夏季雨水较多，气压相对偏低，高湿状态下空气含氧量下降，从而使心脏的供血、供氧相对减少；
其次，高温天气引起人体内循环紊乱，心跳加快，冠状动脉收缩，从而增加了心脏的负担。
夏天室外热，房间里空调凉，冷饮多，这种反复的忽热忽冷的环境变化，会使冠状动脉强力收缩，致使冠状动脉内已形成的斑块被牵拉破裂，形成血栓，突发心肌梗塞。
最后，“心理感冒”也是造成夏季心血管疾病高发的原因。
天气炎热，人的心情也容易烦燥、紧张，加上夏夜天气燥热，睡眠质量下降，容易导致交感神经兴奋，使心脏的耗氧量增加，如果再加上过度劳累等因素，发病危险就更大了。
当心！这些是心梗征兆！
虽然心梗发生的非常突然，但还是有些征兆可寻，出现以下这些情况，大家就要引起警惕了。
发生心肌梗死的典型症状是心前区疼痛，如压榨般疼痛，尤其是冠心病人发生反复心绞痛时要提高警惕。
但是悲剧的发生更多是因为忽视了这些让人意想不到的症状：
1、牙疼
牙疼，尤其是有冠心病、高血压等高危人群，先要排除心肌缺血的问题，尤其是牙痛的部位确实存在牙病，特别容易误诊漏诊。
2、肩膀疼
高危人群伴有肩胛骨疼痛的要注意，这可能是心梗的征兆。
3、咽喉疼痛
体内心脏和咽喉受到同一个脊神经控制，若是心血管出现堵塞或者心脏发生问题，会使咽喉受到影响，出现咽喉疼痛。
若是还有胸闷、虚汗过多的症状，要及时检查心功能。
4、左上肢乏力、酸麻胀痛
左上肢乏力、酸麻胀痛也要排查是否是心梗。
5、肚脐周围疼
脐周疼痛，对于心梗的高危人群，要高度怀疑心梗前兆。
6、双耳突聋
听力突然下降。
7、脚底疼痛
脚底针刺一样的疼痛。
8、睁不开眼睛
虽然目前无法考证心脏缺血和眼睛之间的关系，但是大家要留意下，如果眼睛突然看不清了，甚至睁不开了，也要关注一下自己的心脏。
9、左腿酸麻胀疼
左腿的酸麻胀痛，对于高危人群，要高度怀疑心血管问题。
10、头晕
头痛是很多疾病的首发症状，也可能是心梗的征兆。
11、肩背部疼
高危人群伴有肩背部疼痛。
12、突然变懒、乏力
这个症状在高龄老人当中比较常见。没有其它不适，唯一的感觉就是乏力，嗜睡，不想动，犯懒，这时候要高度警惕心肌缺血问题。
心梗发生后第一件事做什么？
心梗发生时，患者随时有生命危险。上海远大心胸医院心内科宋贺主任提醒，心梗急救要把握好“黄金120分钟”。
心梗发生后，在发病1小时内，打通堵塞血管，患者死亡率为1%。延迟到发病后6小时才打通，死亡率升高到6%以上。
因而发生心梗应立刻停止任何活动，第一时间拨打120，越早到医院，得到救治存活的几率越大！
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