原标题：胃“门”关不紧，导致反酸、烧心，怎么办？

　　不少人都有过“吐酸水”的体验：吃完饭或是夜间，明明没有恶心、干呕等症状，胃里的“酸味”却直往上涌。一打嗝，整个喉咙都非常难受。

　　这种不舒服的症状反反复复，是吃的食物不对？还是胃本身出了问题？ 今天，小编就告诉你胃“反酸”的前因后果。

　　反酸，可能是这种疾病作祟

　　胃酸，是胃必需的一种物质。它能刺激人体分泌消化相关的酶、激素以及神经递质，使得消化能顺利进行。

　　胃酸过多时会出现“咯酸水”“烧心”等症状，严重时会引发胃溃疡等胃病。

　　

　　反酸主要是由于下食管括约肌功能障碍，导致胃内容物反流到口腔中导致，也就是我们平时所说的“吐酸水”。

　　反酸最常见的原因是 胃食管反流病。

　　在人的食管和胃的连接处，有一个贲门，如果这个门关不紧，胃酸从贲门“蹿上来”到食管里，会造成胃食管反流，引起食管及周围组织不适。

　　

　　其症状主要是，烧心反酸、反复咳嗽、咽部异物感，甚至出现口腔溃疡、胸闷、心慌等情况。

　　如果经常胃食管反流，食管可能发生糜烂，导致反流性食管炎、溃疡，甚至狭窄或梗阻。

　　除了胃食管反流，贲门失弛缓症、食管癌、食管裂孔疝、嗜酸性粒细胞性食管炎等器质性疾病，以及功能性消化系统疾病也均可导致反酸。

　　因此出现反酸症状，最好及时就医，查明原因。

　　为什么胃食管会反流

　　我们又不是牛，有“反刍”的功能，那么存留在胃里的东西为什么会返上来呢？

　　胃有两个开口，进食物的叫贲门（与食管相连），出食物的叫幽门（与小肠相连）。

　　胃上面的这个贲门是个“感应自动门”，吞咽的时候自动打开让食物进入胃中，不吞咽的时候这个门就关闭，这样胃液或胃中的食物才不会随随便便就荡到食管中去。

　　

　　但这个“感应自动门”偶尔也会出些小毛病，最常见的就是关不紧。就像门没关紧会漏风一样，贲门关不紧的话，胃液甚至食物就会沿着这个没关紧的门流到食管，甚至口腔或气管中去。

　　一旦胃液进入食管，就会引起各种各样的问题了。

　　我们的胃能耐酸性胃液的腐蚀，但食管、咽喉就不能抵抗胃酸的侵蚀，会受到胃酸的损害，从而产生烧心、胸痛等症状。如果反流到呼吸系统，还会引起及慢性咳嗽、哮喘等食管以外症状。

　　怎么诊断？

　　医生会根据症状，结合胃镜、pH 监测等检查结果，综合分析判断。使用抑制胃酸的药物试验性治疗，如果可以明显缓解症状的话，也有助于确诊本病。

　　需要强调的是，早期食管癌也可单纯以烧心、反流这些胃食管反流病的典型症状为表现。所以如果存在上述情况，别忍着，及时去消化内科，听听医生的建议。

　　生活方式的改变也有用？

　　有用！

　　有数据表明，约 20% 的患者可单纯通过调整生活方式来改善症状。比如：

　　避免餐后立即平躺或立即运动、劳作；

　　睡前 3 小时不进食，可抬高床头 15～20 厘米，利用重力作用加强酸清除作用，减少睡眠时反流；

　　避免腹压过高的状况发生，如便秘、肥胖、系过紧的裤带；

　　控制茶、咖啡、巧克力、高脂食物、酸辣刺激性食物的摄入量，因为这些食物可以导致食管下端肌肉张力下降；

　　戒烟戒酒，因为烟草、酒精可通过多种机制导致胃食管反流病的反复发作；

　　调节心理平衡，因为应激也是胃食管反流病的一种致病因素。

　　

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