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对于已经生过孩子，并且不会要二胎的女性来说，月经准时来，月经周期长一点更好。因为月经提前几天来，暗示的健康问题太多，女性除了要担心身体，还会害怕月经提前来，会让女性快一点进入绝经期。绝经期是女性这一生必需要做的噩梦，也是女性步入衰老的标志，但月经提前真的会影响绝经年纪吗？
月经提前来，女性绝经期也会跟着提前？
每一位女性都恨不得自己这辈子不绝经，但这显然是不可能得，到了年纪后绝经会如期而至。而且，女性普遍的绝经年纪在49岁左右，早一点在45岁左右，但要是月经一直提前来，加快卵巢衰老速度，绝经期提前来也不是不可能。
不过，女性要清楚一点就是月经提前来的标准，到底提前几天。有的人原来是28天来，现在是25天来，或者是21天来，这样的月经提前不算什么，属于正常现象，对身体也没什么影响。要是人们提前是这样的，月经周期从35天提前到24天，提前11天的时候，真的就要注意绝经问题。
这是因为月经周期长短和子宫对雌激素的反应速度有关，因为月经是雌激素刺激子宫，内膜不停的增生到卵子凋零，子宫内膜脱落才形成的月经。月经周期长短反应出体内雌激素分泌得多还是少，也反应出卵巢健康。一般情况下，只要卵巢年轻分泌足够的雌激素，排卵的时间规律，月经周期就比较稳定。而女性体内雌激素不管是多还是少，对身体都不好，只有在平衡的状态下最好。当女性月经提前说明卵巢异常，雌激素分泌异常，过多的分泌雌激素会加快卵巢老化，自然也会让绝经年纪提早。所以，月经提前太多天的女性，一定要及时调理月经，让它来的日期准一点。
女性怎么才能让月经日期来的准一点呢
女性月经提前来，多半是因为血虚，要么就是卵巢有问题，导致雌激素水平不稳定。这个时候要想让月经周期恢复正常，就需要补充气血，保护卵巢健康，调节雌激素。毕竟，月经什么时候来，靠的就是它们，没有足够的血液维持身体机能正常运作，月经排出的又是子宫里的污血，自然会受到影响提前很多天来。所以，女性需要多吃补血食物，经常吃猪肝汤，鸭血汤，鸭肝牛肝也可以多吃点，没事的时候就用黄芪当归煮鸡汤喝，滋补元气还能活血，调理血虚的情况。
女性要想保护卵巢健康，睡觉前吃一粒维生素E，平时多吃点坚果，可以延缓卵巢衰老。还可以每天早上坚持吃一碗豆浆和2个鸡蛋补充蛋白质，对卵巢健康有好处。每天还可以煮点银耳玫瑰红枣汤，滋补效果好，也能调节内分泌，保护卵巢健康。更重要的是女性晚上不要熬夜，都说女人养身体靠睡，睡好了卵巢更健康，月经也能准时来。
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