排卵期怎么算(排卵期怎么算才最准确)

  昨天晚上,钱女士私信母婴学院微信公众号:muyingxueyuan小编,称:“我和老公结婚有3个月了,计划今年内要一个宝宝,听说算准 排卵期有助于提升怀孕几率,可是我自己的排卵期不知道怎么计算,你们能帮忙一下吗?”我们的微信公众号小编也给予了一个详细的算法。其实针对钱女士这样的问题,有很多人也不懂。

  排卵期是指到了生育年龄的正常女性每个月会排出一个成熟卵子。相信有不是准妈妈还不知道怎么计算自己的排卵期情况,其实如果女性的月经周期正常,那么她每个月只会有一个排卵期并且排卵期有一定的规律。那么,排卵期怎么计算的呢?今天母婴学院就为大家详解4点排卵期的计算方法?

  排卵期怎么算(排卵期怎么算才最准确)

  方法一:观察宫颈粘液

  月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少,甚至没有粘液称“干燥期”,提示非排卵期。月经周期中期随着内分必的改变,粘液增多而稀薄,阴道的分泌物增多称“湿润期”。接近排卵期粘液变的清亮,滑润而富有弹性,如同鸡蛋清状,拉丝度高,不易拉断,出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日,因此,在出现阴部湿润感时即排卵期,也称“易孕期”。计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期” 。

  方法二:测量基础体温

  女性基础体温有周期性变化,排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生,排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中,在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”,但这种方法只能提示排卵已经发生,不能予告排卵将何时发生。

  正常情况下排卵后的体温上升0.3-0.5℃,称双相型体温。如无排卵,体温不上升,整个周期间呈现低平体温,称单相型体温。

  若月经不规律或生活不规律,如:夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等,不能用此法判断有无排卵。

  方法三:经期推算法

  对于月经周期正常的:

  推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

  对于月经周期不正常的:

  排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;

  排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

  方法四:用排卵试纸自测

  排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平,来预知是否排卵的。女性排卵前24~48小时内,尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值,用排卵试纸自测,结果就会显示为阳性。

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