在杭州工作的38岁蒋女士，突然私处总是出现红色的“小疙瘩”，好像是什么过敏导致的，所以就没怎么重视，以为是新的内裤没有清洗就穿了，导致了过敏。因为没有重视，过了一个月仍然没好，反而跟更严重了，还出现白带异常、消费疼痛等症状。只好去医院检查，检查结果是感染了HPV11和HPV36，活检结果是宫颈CIN2及病变。

　　

　　随着生活的发展，越累越多的人重视HPV疫苗，原因是感染HPV的越来越多，越来越多的年轻人查出宫颈癌，尤其是平时身体免疫力比较弱点女性，更是容易感染HPV。

　　因为HPV感染的主要方式是同房生活感染 ，所以很多人对感染HPV有不少误解，其实HPV感染途径有多种。

　　医生提醒：HPV 感染，主要有 4个途径，日常生活中需要注意

　　1、直接接触

　　感染HPV的途径有很多，主要的一个途径就是直接接触感染，同房生活感染HPV的几率高达6成。伴侣越多、同房次数越多，就越容易感染HPV。

　　2、 间接接触

　　HPV病毒的存活力比较强，可以在生活物品上存活数个小时，如果生活物品，如毛巾、浴巾、贴身衣物等，以及公测马桶等，被欢迎HPV的人感染，恰好自身免疫力低下，就非常容易因为接触了这些物品而感染HPV。

　　

　　3、母婴传播

　　生产的目前如果感染了HPV，婴儿也是有可能会通过产道感染，尤其是持续感染HPV导致宫颈病变的，感染的几率非常大。所以备孕前尽量仔细检查身体，并及时调理清除HPV，使其转阴。

　　4、医源感染

　　医护的防护没有做好，接触了HPV感染源也是可能会感染。

　　

　　除了上面这些原因外，感染HPV的一个很重要的原因就是自身免疫力弱，免疫力低下，无法抵抗HPV病毒。

　　要远离HPV保护宫颈，或者已经感染HPV，生活中做好4点或可 及时清除HPV

　　1、 营养补充，提高身体免疫力

　　免疫力强，PHV就弱，免疫力是HPV病毒的天敌。感染HPV要提高身体免疫力，日常生活 中需要注意饮食的营养均衡，多补充营养 硒优素、维生素E、优质蛋白等营养物质。

　　

　　硒优素中的硒是人体必需的元素。可以直接作用于HPV，抑制其生长和复制，防止恶变。硒元素和维生素E等结合，能很好的提高身体免疫系统的防御能力，增强抵御外界伤害的能力。同时，女性长期补充硒也能提高宫颈的 抵抗能力，度保护宫颈也有帮助。

　　感染HPV，补硒提高身体免疫力激活免疫细胞，加速免疫力，加速消除HPV。

　　

　　2、控制同房生活，避免交叉感染。

　　尽量减少同房生活的频率，而且要采取安全措施，做好防护。避免与过多的伴侣密切接触。

　　3、 保持个人卫生。

　　比如，每天换洗个人衣物，并晾在太阳下杀菌。贴身衣物和其他衣物要分开清洗。

　　

　　4、保持积极的态度

　　清除HPV并非一朝一夕的事情，可能需要3-6个月才能完成。因此，感染者必须学会控制和控制自己的情绪，保持乐观，积极调理。

　　5、坚持运动

　　运动促进新陈代谢，提高身体免疫力

　　

　　6、养成好的生活习惯

　　保持规律的作息，不要熬夜。