核心提示：拥有坚挺的胸部是很多女孩子的梦想，因为胸部是公认的最性感的部位之一，但是很多女孩子因为种种原因胸部发育的不是很好，有的人虽然长得比较胖，但是胸部却很平坦，这类人都想知道如何减肥丰胸？

　　

　　拥有坚挺的胸部是很多女孩子的梦想，因为胸部是公认的最性感的部位之一，但是很多女孩子因为种种原因胸部发育的不是很好，有的人虽然长得比较胖，但是胸部却很平坦，这类人都想知道如何减肥丰胸，下面就是一个简单的介绍。

　　如何减肥丰胸

　　1、苹果大餐

　　苹果具有很好的减肥效果，这是很多人都知道的一个常识，在一星期里边，至少应该有两三天的时间吃的全部都是苹果，不管是零食还是正餐都是如此，只要你感觉到饥饿了，就吃苹果不吃其他的东西，这样可以有效的收缩肠胃，过一段时间以后你的食量就没有以前那么大了，就可以很轻松的达到减肥的目的了。

　　2、注意事项

　　要想更好的减肥丰胸的话，运动和饮食以及合理的生活习惯这三者一个都不能少，只有它们之间达到了平衡，才可以更好的减肥，很多女性都害怕锻炼会使得肌肉过于的发达，其实这种事情是根本不可能出现的，因为由于女性体内雌性激素很多，所以长肌肉本来就是很困难的一件事情，如果锻炼的强度不是特别的夸张的话，是不会出现这种情况的。

　　看完了上文的介绍，你知道如何减肥丰胸了吗?每天晚上睡觉之前轻轻的对胸部进行按摩，可以促进局部的血液循环，这样也可以起到减肥丰胸的作用，中医针灸减肥丰胸的效果也十分明显，不过这需要坚持很久才能够看见效果。

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