王大爷，69岁，一个月前出现下肢麻木、头晕疲惫等症状，他以为是高血压所致，吃了药症状有所缓解就没管它了。两周后，王大爷在一次情绪激动的对话中晕倒了，家里人叫了救护车送来医院，检查显示脑梗塞。经过几个小时的抢救，虽然命是保住了，但王大爷瘫痪了，以后的生活都需要家里人照顾。

　　

　　这样的例子数不胜数，相信大家都在生活中偶尔听过或者见过，因为家里有一个脑梗瘫痪患者，全家的生活质量都下降了。脑梗塞是我国最大的死因之一，除了致死率高外，它还有很高的致残率，给患者、家庭及社会带来沉重的心理、经济负担。

　　其实，有部分患者在脑梗发作前，会有先兆症状，类似王大爷的下肢麻木、头晕疲惫等症状，只要在出现先兆症状时就医治疗，结局就会完全不一样。然而很多人都忽略了先兆症状，直到出现不可挽留的后果时才追悔莫及。

　　

　　虽然在发生先兆症状时就医很重要，但更重要的是防止脑梗发作，以下这3个“祸源”劝大家都要远离：

　　1、“三高”不控制

　　“三高”是指高血压、高血糖、高脂血症，这是很多疾病的主要危险因素，尤其是心脑血管疾病。“三高”的患者血液都比较浓稠，如果不加以控制，容易发生血管堵塞、血栓、引发脑梗。

　　有调查发现，我国40岁以上人群中，61.54%有高血压，38.46%有高血糖，53.85%有高血脂症，超过八成均有“三高症”的困扰，这也是为什么我国排名第一的死亡原因是脑卒中的原因。

　　控制“三高”不能只是说说而已，要实际行动起来。蔡医生给的意见是，一定要按时吃药，药物控制是主线，其他的都是辅助作用。主线不能丢，药物不能停。

　　

　　2、生活习惯不健康

　　如熬夜玩手机、打游戏、饮食不规律、暴饮暴食、喜食辛辣刺激食物等。这是很多人的通病，特别是年纪稍轻的人，生活习惯更是不规律不健康，这就是为什么很多疾病都逐渐年轻化的原因。

　　也许很多人都觉得生活习惯对身体的影响不大，毕竟熬一晚、或者暴食一餐，第二天照常没多大问题，生活还是那样过，身体也没有任何异样，除了精神可能不太好之外。其实不是的，不健康的生活会提前透支你的健康，让你的身体在不知不觉中卸下抵御“外敌”的功能，任何病毒、细菌都能入侵，也许一个小小病毒，就有可能让你发生脑梗塞。

　　而且，大家大多是吃得多，动得少，缺乏运动导致肥胖也是脑梗塞发生的危险因素之一。

　　

　　3、抽烟酗酒

　　一出街，就能看到抽烟的，无论男女，即便是在戴口罩，也照抽不误，这说明，现在抽烟的人数真的很多，在饭店酒吧喝酒也不少。抽烟酗酒的危害大家都知道，蔡医生在这里就不多说了，还是那句话，不利健康的习惯尽量改掉，即便改不掉，也要控制好量，由多到少，逐渐戒掉。

　　

　　一人脑梗，全家遭殃，这真的是真实写照，大家一定要远离上述3个“祸源”，避免脑梗。

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