冬天怎样减肥最有效(冬天怎样减肥最有效的方法)

  01

  —

  有一种观点认为,冬天是减肥最好的季节。乍一听有一些反直觉,但并不是毫无道理。

  从冬天开始减肥,胖的时候,有厚衣服做掩护,等到春暖花开,衣服啪地一脱,瞬间就能亮瞎众人的狗眼。

  如果从夏天开始减肥,就有些吃亏了。因为就算减肥成功了,转眼就是冬天。在层层叠叠厚衣服的遮蔽下,肉量上下浮动20斤,不管是肉眼还是狗眼,都看不出有什么差别。

  然而,只要有点减肥经验的人都知道,相对于夏天而言,冬天减肥的难度等级,上升了不是一星半点。如果夏天减肥是基础班的话,冬天减肥简直堪比集训队。

  同样是出门跑几圈,夏天怎么着都行,但冬天就怎么着都不行。早上起不来,晚上风太大。穿着衣服跑,搞得浑身是汗,脱了衣服跑,又冻得瑟瑟发抖。

  当然,跟冬天运动比起来,更糟心的是冬天节食。

  夏天的时候,少吃一点,吃清淡一点,毫无压力。什么奶茶蛋糕,烧烤火锅,看着就油腻腻的,完全没想法。

  天气那么热,搞份草吃吃不香吗?吃完整个人都神清气爽。虽然吃了跟没吃一样,但有一种羽化成仙的飘然感。

  但冬天不行,人在冷的时候,不仅不耐饥,还容易嘴馋。只要一顿饭没吃够,满脑子都是三个大字——我要吃!我要吃!我要吃!

  冬天怎样减肥最有效(冬天怎样减肥最有效的方法)

  身体对食物需求,如果长时间得不到满足,会产生冰火两重天的神奇体验——外部四肢冰冷,内部欲火焚身。

  02

  —

  前阵子,我觉得自己活得越来越不像人,而是像一头在雪地里不断觅食的熊瞎子。

  只要闻到一丢丢食物的香味,鼻子就忍不住动起来了,只要看到人家在吃东西的样子,眼睛就直愣愣地挪不开。

  脑子很少有放空的时候,因为随时会有奶茶,烧烤,蛋糕之类的图像,轮番在脑海中滚动播放。

  手越来越不受控制,键盘打着打着,就忍不住想去摸点零食吃吃。手机玩着玩着,就情不自禁地去看附近有什么餐馆。

  所谓的“相思成灾”,“不思量,自难忘”,用来形容这种馋痨的状态,真真是极为合适的。

  冬天怎样减肥最有效(冬天怎样减肥最有效的方法)

  熟悉我的读者应该知道的,上半年的时候,我减了近20斤,体重华丽丽地回到了高中之前的水平。

  我本以为,革命已经成功了,新中国也成立了,接下来的日子,就应该沿着一条康庄大道,赶英超美而去。

  然并卵。。。现实常常就是计划赶不上变化,我的头脑里有减肥计划,但我的身体,却仿佛另有计划。

  虽然我已经尽力在克制,但肚子的肉,却完全不知道耗子尾汁,噌噌噌地一个劲儿地猛长,全然不讲武德。

  据说,原来冬天脂肪合成的速度,是夏天的4倍。虽然信息来源完全不可靠,但我觉得,4倍都已经是相当保守的预估了。

  03

  —

  进入冬季以来,我的减肥事业,遭遇了前所未有的困难。但这也没什么,毕竟成龙的歌里一直在唱——没有人能随随便便成功。

  但让我难以接受的是,真的有些人,就能随随便便成功,而且还跟我住在一个屋子里。

  那个人就是我的儿子。他天天吃香的喝辣的,却还是瘦得像埃塞俄比亚难民一样,真是没天理。

  儿子从很小开始,就每天晚上都要搞点宵夜吃吃。我通常会给他准备点牛奶面包,但他最近学会了自力更生,更乐意自己捣鼓东西吃。

  他有时会自己烧水搞包泡面吃吃,有时会放油煎点午餐肉吃吃,有时候甚至还会开烤箱弄点羊肉串吃吃。

  冬天怎样减肥最有效(冬天怎样减肥最有效的方法)

  大晚上的搞得一屋子的肉味,隔壁的小孩有没有馋哭我是不知道,反正我和孩子他爹都给馋哭了。

  孩子他爹本来是跟我一起减肥的。因为他自从结婚之后,已经胖了50斤,眼看着就奔60而去了。

  他在被儿子弄哭了几次之后,毅然决然地放弃了跟我睡在一起,头也不回地跑去跟儿子愉快地吃在了一起。

  在增肥和学习这件事上,人跟人之间的差异,真的很大。就算是亲生的父子,也完全没有一点可比性。

  孩子爹很快就打破增重60斤的人生记录了,但看看小孩,还是一副皮包骨头的难民样。

  虽说,马无夜草不肥。但有些马居然就真的可以天天吃夜草,死活也肥不起来。

  04

  —

  我毕竟是血肉之躯,眼看着家里每晚都这么乌烟瘴气的,精神几乎都快崩溃了。

  还好,后来,孩子爹给了我勇气和力量,帮我放下了执念,从痛苦中解脱了出来。

  他看我每天站在餐桌边,对着他俩咬牙切齿,口水都要流出来的样子,就向我发出了灵魂一问:

  “老婆,假如明天就是你的死期,你是后悔今天没吃饱就死,还是遗憾自己带着一身肥肉死。”

  这一问,犹如当头棒喝,又好似醍醐灌顶,我的心顿时就豁然开朗了。

  因为此时此刻,在我脑海中浮现出的画面,居然是我一边嚼了肉串,一边笑着走向了断头台的样子。

  冬天怎样减肥最有效(冬天怎样减肥最有效的方法)

  是啊,世事无常,谁知道今天脱下的鞋子,明天就一定能穿上呢。做鬼这种事呢,最重要不是好看,而是不能做个饿死鬼啊。

  于是,从那天开始,我再也没有站在桌边,恶狠狠地盯着他们吃,而是微笑着,和他们坐在了一起。

  一家人,无论做什么事,都该齐齐整整。妈的,要吃一起吃!

  05

  —

  有位台湾的企业家说过,卖冰淇淋要从冬天开始。因为冬天客人少,生意难做,会逼着人更努力地改善服务,降低成本。熬过最艰难的冬天,之后的四季,就不再遇到更多的难题。

  我也有些领悟了,为什么冬天才是减肥最好的季节。因为只有能在冬天减肥成功的人,才有可能保住胜利的果实。

  从温暖的季节开始减肥的人,就算取得了喜人的成就。也极有可能在寒冬来临之际,渐渐被打回原形。

  看着自己身上的肉,起起落落,又起起起起起起起起起起。。。就像买了一只涨停的股票,最终又跌回去了一样,感觉并不美好。

  当然,从那些冬天减肥失败的人,也并非一无收获。他们应该也像我一样,变得更了解自己,更接受自己,更关照自己。

  哎,那年杏花微雨,我以为减肥后会很美,也许从一开始,便是错的。最美的不是下雨天,而是咽下肉串的那一瞬间。

  冬天怎样减肥最有效(冬天怎样减肥最有效的方法)

  自古好看留不住,

  唯有好吃得人心。

  减肥失败就失败吧。

  求仁得仁,又有何怨。

  (公众号名:泥塘里的小蝌蚪)

  2020年第33次文明驾驶归来

  • 69 views
    A+
发布日期:2021年10月30日 16:04:56  所属分类:网络推广
标签: