青春期如何长高(青春期如何长高个子男生)

  孩子们如何才能长高,相信这是一个让无数家长都为之关心,甚至是为之焦虑的问题,尤其是对于男孩子来说,我也是如此,曾经为了孩子个头矮,而担心的坐卧不安,夜不能寐。

  我家老大长到13岁周岁的时候,那年他升入初一,老师让我们全家去照一张全家福,我穿着平底鞋,孩子才到我眼眉处,我本来就是个子挺矮的,身高才1.55米,所以说那个时候,孩子也就是刚刚1米五左右。

  和他同龄的男孩子,都比他长的又高又胖,尤其是我们前面楼上的邻居,他的小学同学,爸爸身高1米8多,妈妈也是身高1米65,那个孩子初一的时候就已经身高1米7多,体重150多斤,长得又高又结实。

  孩子妈妈曾经很好心地劝我说,你看看你家老大长得面黄肌瘦的,你也给他补充一下营养,不要家里有了小的,就把大孩子给忽略了。

  确实是,那两年刚刚生了二宝,注意力分散到小的身上去了,对老大也是多有忽略,同学妈妈的话让我心里又是着急又是羞愧,还担心孩子是不是遗传到我的身高啊,那样的话可就麻烦了。

  当时同学妈妈就给我介绍了这一套图书,她说她儿子从小就是按照这样的食谱来做饭的,孩子吃饭越来越香,不仅个头儿长高了,而且,孩子身体也是很棒,很少生病。

  我听了后也赶紧去买了一套,那时候网购还不是特别发达,我是跑到这里的新华书店去买的,回来后就按照书上的食谱给孩子做饭,说真的,那些食谱看上去色香味俱全,光是看看就让人非常的有食欲。

  青春期如何长高(青春期如何长高个子男生)

  孩子上了初中后,学习非常好紧张,经常熬夜写作业到夜里十二点,作为妈妈,我每天的任务就是做好孩子的坚实后盾,白天做好一日三餐,晚上的时候,还会给孩子准备一些夜宵,每天早上一杯鲜奶,为了孩子嘛,当妈妈的即使再辛苦也是愿意的。

  一年以后,我的辛苦付出终于有了显著的回报,孩子从初一下学期开始,身高就是那个“蹭蹭蹭”地上涨啊,初一入学的时候,他才到我的眼眉处,初一下学期,他已经比我高出一个拳头了,然后到了初二初三,那两年,孩子每年以20公分的增长速度呼呼地上窜,我总是不知不觉中,忽然发现,天哪,孩子比我高出半头了,然后我即使穿上高跟鞋也没有他高了,和他说话都需要抬起头来,到了现在,孩子和我说话,都是需要弯下腰了。

  孩子初一的时候,位置在班里第一排位置,初三毕业的时候,他已经是最后一排了,身高已经长到了1米8多!

  现在的他和当年前面楼上的同学相比,个头一般高了,那个孩子属于早长吧,到现在个头没再长多少,孩子知道要好了,倒是瘦了不少。

  现在对于家里的小宝,我就不再担心了,因为家里还备有这样的食谱一套呢,每天按照这个食谱做饭,营养搭配丰富,还省事省心,作为妈妈来说,每天做饭都是个非常愁人的事情,有了这个,一书在手,您不用犯愁的哦!

  另外我还有几点建议想给关心孩子们长高问题的家长们提一下,有帮助的话,你们可以采纳一下。

  第一:孩子长个儿有一个黄金期,一定要抓住黄金期,不要错过!

  我家是两个男孩子,我从老大的成长经历来说,孩子在12-16岁之间就是一个黄金长高期,在这几年间,一定要给孩子搭配好各种营养,让孩子身体多吸收,营养均衡,这样孩子才能长得又高又壮实。

  有的男孩子是晚长,就是说可能过了18岁以后,也有再长的,但是那个是少数,大多数孩子到了18岁基本上就是定型了,即使再长的话,可能也就是长个1-2公分,不会像12-16岁的时候,每年以十几公分或者二十公分的速度,快速长个儿。

  第二:孩子要长高,首先要保证充足的睡眠。

  孩子要长高,一个是营养跟得上,还有就是要睡眠充足,不要熬夜,养成早睡早起的生活方式,据说孩子们长个儿,都是夜间生长得快,所以说,给孩子一个温馨舒适的家庭氛围,让他们每天睡一个安稳甜蜜的好觉,比任何营养品都要强。

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  第三:让孩子多参加一些利于长高的运动,比如跳绳,打篮球等等。

  记得有一位妈妈也曾经分享过让孩子长高的一些心得,她也是个子不高,担心女儿随她,所以说她经常让女儿去跳绳,做引体向上等这样的动作,孩子后来长到了1米65以上,是女孩子哦。

  男孩子可以打篮球,引体向上等,这些往上拔高的动作,都是有利于孩子舒展身体,长个儿的。

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  虽然说孩子们的身高很大一部分来自于遗传因素,但是也并不是绝对的,就像我家这样,老公个子1米7,我身高才1米55,孩子照样长到了1米82 的高个儿,所以说,矮个子的家长们并没有必要去心急焦虑,您可以按照我说的方法去给孩子做一些有营养的饭菜,指导他们去做一些有氧运动,相信很快就会有惊喜,有收获的。