二：怎样去挑西洋参

　　很多喜欢这种东西的人，都会去买一些大切片的，觉得这种的效果会更好一点。

　　其实，这种东西的好坏和它的切片的大小是没有关系的，而是要看它里面含有多少水，它是否饱满，以及它有没有长黑斑，只有把这几点看好了，选出来的质量才会更好。

　　而且，选择它的时候，也要看自己的需要。

　　如果只是想单纯的泡水的话，那么就买咱们国家产的比较便宜的那种就可以了。

　　如果是想要改善一下自己的身体，那么就可以了解一下来自国外的西洋参了，因为它们的效果相对来讲会更好，当然，买这种东西也不要乱买，一定要根据自己的实际情况去买，一定要做到理智，不要盲目的跟风。

　　我们再来说一下它该怎么吃，其实也很简单，最常见的也就两种办法，一种是把它泡在水里，另一种就是作为药物煎一下。

　　在中药里，这两种办法是经常用到的，但是，有一点是要引起注意的，那就是，千万不要煮的时间过长，这样是会容易出现黑点的，这样一来，是会影响到它的效果的，如果在水里泡的时间太长的话，就不要再去吃它了，扔掉就好了，不然是会影响到我们的身体的。