冬季皮肤瘙痒怎么办(冬季皮肤瘙痒怎么办吃什么药)

  原标题:冬季皮肤痒怎么办?用错方法只会越来越痒

  很多人一到秋冬季节就容易皮肤瘙痒,别说脸痒了,好像全身都像长了虱子似的动不动就瘙痒难耐,恨不能抠出血来。

  冬季皮肤瘙痒怎么办(冬季皮肤瘙痒怎么办吃什么药)

  而脸部作为常年暴露在外面的皮肤,更是状况惨烈,红肿、瘙痒、脱皮、还长粉刺痘痘!敏感肌和干皮简直哭晕在角落。

  为什么冬天易“痒”

  在气温降低的时候,人体为了保证散热的减少,就关闭了部分的毛细血管床,所以汗液、皮脂的分泌也就随之减少,从而导致皮肤的湿度下降,最终导致皮肤干燥,以及出现皮肤瘙痒的情况。

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  另一方面,随着生活水平的提升,人们的卫生观念提高,每日洗澡成为许多人必须做的一件功课。有些人每天甚至要洗2~3次,而冬天本来分泌就很少的皮脂被洗掉后,皮肤愈发干燥,也就越容易出现瘙痒。

  冬天皮肤瘙痒怎么办呢?

  认真做功课的宝宝应该都知道,贺老师(sunny老师)一直强调预防好于治疗,能在一开始花最小的成本又何必非熬到不可收拾呢?

  贺老师(sunny老师)今天给大家讲讲如何预防这种情况的出现。

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  1.注意皮肤保湿

  对于手臂、头部、颈部等经常暴露在空气中的部位,最容易产生干燥现象,使用润肤霜可帮助皮肤恢复水油平衡,并在皮肤上形成一层薄膜,防止水分蒸发。

  因此建议大家在洗澡后,全身涂抹身体乳,这样可以锁住肌肤水分,缓解瘙痒。

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  2.洗澡不用一天一次

  建议每周洗澡3~4次即可。许多朋友问,那不是不讲卫生、太脏了吗?

  我经常对他们开玩笑:您是每天在煤堆里打滚吗?即使有空气污染,也有衣服的保护,天天换衣服,皮肤也没那么脏吧。

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  3.洗澡水温不要太高

  在洗澡的时候,水温不要太高,虽然烫洗后,当下很舒服,但皮脂减少后,瘙痒的发生就是秋后算账的事儿了。

  4.少搓澡

  搓澡不仅会使皮脂减少,严重时还能破坏角质层,使皮肤的保湿功能进一步降低,加重了瘙痒的情况,而且角质层的破坏,实际上是损伤了皮肤的屏障功能,反而更容易导致皮肤遭受细菌等致病微生物的感染。

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  而且,贺老师(sunny老师)提醒一下大家,洗澡搓出来的“泥”,实质上是汗液、皮脂、新陈代谢而脱落的细胞,并不是真正的泥。

  5.减少对皮肤的刺激

  贴身穿纯棉制品的衣服,最好是浅色衣装,真丝、羊绒等材质对皮肤也有刺激。

  辛辣食物、酒、咖啡等,对皮肤均有刺激,皮肤干燥者应少进食。

  保证睡眠,使皮肤有足够的时间自我修复、自我调节。

  不要搔抓皮肤,搔抓只会使情况更加严重,甚至会造成感染。

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  6.加强运动

  运动可促进血液循环,增强人体对冷环境的适应性。经常按摩面部皮肤,可促进血液循环,增加皮脂分泌,改善面色,减少皱纹。

  最近的气温“断崖式”下降,小伙伴们在做好防寒保暖工作后,也一定要注意护理自己的皮肤哦~返回搜狐,查看更多

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发布日期:2021年10月27日 14:13:15  所属分类:网络推广
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