铁砂掌虽然作为一项传统武术为大家所熟知，但是却很少有人真正知道它的威力，因为无论是武侠小说中还是影视作品中，他的光芒大都为一些更为耀眼的功夫诸如太极拳所掩盖了。铁砂掌在现代也被一些人所曲解，成了劈砖头之类的功夫，但是真实的铁砂掌威力是极大的，练得好的甚至能一掌断生死

　　

　　台湾著名演员李立群就曾在电视访谈节目中提及过自己的师傅在决斗中为铁砂掌所伤随后过世的故事：他的师傅修习过气功，并且到达了极高的境界，说是刀枪不入也不为过，但是在和一位高手的决斗中被他近身一掌打中了胃，经验丰富的他立马就知道了这是铁砂掌，登时一掌虽然没有皮开肉绽，但是其实已经伤及肺腑，于是他抓准时机一掌就击毙了对方，回去后直接找了一个庙养老，没过几年就去世了

　　

　　现实中的传武，从本质上说，铁砂掌是传武求取鞭子劲的方法之一！但是，在古代，练铁砂掌的原理不清楚，很多人看到铁砂掌是用铁砂练掌，就认为铁砂是练手的硬度，训练着重硬度，结果有的练的手掌於紫，有的手掌肿胀如猪蹄，这样的功夫，无非打几块砖头，表演一下而已！

　　而这位高手之所以能近身击伤李立群的师傅，和铁砂掌的特性也分不开，真正的铁砂掌并不是像大家现在很多视频里看到的那样满手老茧，相反修炼铁砂掌的人是手掌光滑白皙，十分好看的，为什么呢？

　　这就要从铁砂掌如何练习开始讲了

　　铁砂掌，顾名思义，便是用铁砂练出来的一门掌法

　　练功的人首先需要选用绿豆大小的无刺铁砂，大约50公斤左右，经过精心制作后用汽车内胎制成的砂袋装填好，然后用制好的砂袋平放在一米高左右的凳子上，开始练习

　　

　　练习者面向方凳，蹲马步，双掌提抱于腹前，使用摔拍、劈切、打、点等方法击打砂袋，长时间的训练会使手掌肿胀，于是这时候需要调配固定的洗手药方来使手掌消肿，这些药材极为繁多，就不一一陈列了。使用这些精心调配的药液来调理，不仅能够使铁锈与手掌和平共处，还能保护手掌，使得手掌和常人无异，除非是碰到行家，不然根本看不出来

　　所谓是穷文富武，从铁砂掌的修习方法来看，这是一门极为依靠外物——药物的一门功夫，虽然威力极大，但是修炼需要付出时间以外的金钱成本，这无疑是给这一门功夫提高了门槛。

　　而且这门功夫就算练成了，除非是偷袭，不然双方都是习武之人，凭什么无缘无故让你打一掌，这也有了最近看起来可笑的徐晓东和高爱忠比武之约：赌注20万，就赌徐晓东能不能让他打一掌。真正实战之中，谁会无缘无故先让你来一掌，维护传统武术的名头不成反而失了传统武术的面子，徒增笑料。

　　

　　我们应该正确理性，站在科学的角度看待传统武术，才能更好的发扬他，不然，我们失去的，只会是更多