首先我们要做到的第一点

1.深层清洁

一天下来其实就算不化妆面部皮肤问题，都是建议卸妆的，卸妆之后用洗面奶再清洁一次

2.补水护理

洁面后使用化妆水，水乳霜之类的做好皮肤的一个补水保湿，我们平时最好是尽量选择一些不含酒精刺激皮肤以及滋润度营养成分相对比较高及补水性强的爽肤水，这样下来是可减少对护肤品对肌肤的刺激，做好补水措施之后，平时最好的是随身携带一瓶喷雾，平时可以随时给肌肤做好补水，肌肤感觉比较干燥的时候，可以用来喷一喷

用完化妆水之后，这时候记得一定要做好皮肤的补水锁水工作，平时出门要注意做好防晒。

还有，面膜的话其实是不建议天天都敷的，最好是一周敷3-4次就可以了的。而且不建议一直使用同一个功效的面膜，最好是补水修复清洁之类的，交替使用，比如今天敷补水的，后天敷修复的，下面清洁之类的，这样是可以促进肌肤的一个吸收和新陈代谢，肌肤也会好很多的。

正确的护肤使用顺序：洁面—调理水—修护精华—乳液/面霜—眼霜—防晒—隔离

脸上的皮肤不好，从社交和心理等多方面对人有哪些影响？

如果自己脸上皮肤不好，但是自己对此没有任何评判，那么不管在社交和心理上对你是没有任何影响的。

之所以会有影响，是因为你自己对自己脸上皮肤不好有很多评判，比如我怎么不如别人的皮肤那么好呀，我怎么这么黑呀，我怎么这么多痘啊。我们外在的关系是我们内在和我们自己关系的向外的投射，所以如果你接受自己脸色不好，脸上皮肤不好是OK的，那么你在与人交往时，你自己的心理上不会有问题。但是如果你自己不接受你的脸色是不好的，那么你会认为你在和别人交往中别人会也会认为你的脸色不好，会评判你，实际上是你内在对你自己的评判。

皮肤问题都有哪些？为什么总觉得皮肤干？

皮肤的问题分为很多种，你是痘痘肌，敏感肌，还是满脸斑点！是面部松垂，还是满面愁容？

每一种问题都是有不同的致病机理。比如容易起痘儿的人，起引起原因有遗传因素，体内雄激素过高，对于甜、辣、油腻食物喜爱；熬夜，便秘，阳光暴晒等都是因素。

满脸的斑点也分很多原因，而且斑点类型也分为很多，如雀斑，黄褐斑，获得性太田痣，晒斑等等等等……

那么造成这些斑的原因也不尽相同，但大致总结为:防晒不到位，遗传因素，皮肤屏障不健全，过于晚睡，不当的使用化妆品……

而面部松垂是衰老的征象，那么其中自然衰老占10%，光老化占90%。阳光中的紫外线是主要的杀手，他会让毛孔粗大，色斑沉淀，炎症因子被激发，皮肤会暗沉。

敏感肌，太常见，其中的最常见症状就是潮红，干燥，发烫。有可能你的干皮就是敏感肌所造成的。敏感肌还是许多皮肤疾病的前期症状，比如玫瑰痤疮和特应性皮炎。

造成敏感肌肤的原因通常分为内外两大类因素。内因跟肤质，性别因素相关，比如说敏感肌就喜欢找肤质白皙的美女。外在因素如温度，环境，熬夜，皮肤屏障受损有关。

我们认为可以干皮进一步再干的方式就是抑制皮肤屏障进一步损害。

洗脸仪，磨砂洗面奶真的不要用。涂抹化妆品要轻柔，不要去拍打。使用有功能成份的护肤品，如神经酰胺有助于锁水，透明质酸有助于补水和角质形成细胞增生，马齿笕有助于消炎，维生素C有助于抗氧化。

满面愁容，是因为你眉头紧锁，眉间的皱纹需要松解；显得疲惫，是因为你深陷的泪沟和水肿的眼袋，需要将那些深入的沟壑填平，这个时候玻尿酸派上用场。

为什么脸上的皮肤很容易出问题

1、脾虚造成的脸色发黄：面色萎黄，多是脾虚气血运行不畅；若是面目尿俱黄，则多是黄疸，黄疸又分阳黄与阴黄，鲜艳为阳黄，是湿热熏蒸，晦暗如烟熏为阴黄，是寒湿凝滞；若表现为黄胖，则是脾虚失运，导致水液内停。

2、贫血或气血不足造成的脸色发黄：有的人的肤色偏黄或者微微有点发黄，这种情况大多数是气血不足造成的，有的人长尾吸收能力比较弱，很可能会造成营养不良。

3、营养不良造成的脸色发黄：许多女孩子为了减肥，每餐只吃水果很少吃主食或者肉类，造成了脸色发黄，没有光泽的肌肤。

4、睡眠不足造成的脸色发黄：熬夜、睡眠质量不好等肝胆就得不到充分的休息