首先，油炸食品

　　

　　1.介绍

　　高热量导致肥胖并诱发心血管疾病

　　2.内容

　　破坏食物中的蛋白质和维生素，并含有大量致癌物质

　　第二，腌制食品

　　

　　1导言

　　亚硝胺诱发鼻咽癌

　　2.内容

　　诱发胃肠炎症和溃疡，增加肾脏负担，导致高血压。

　　第三，加工肉制品

　　

　　1.介绍

　　含有大量防腐剂、着色剂和保色剂，增加了肝脏的负担

　　2.内容

　　过多的钠盐损害肾功能，导致血压不稳定，致癌物亚硝酸盐导致癌症

　　第四，饼干食品

　　

　　1.介绍

　　过多的香料和色素损害肝脏，热量高，营养低

　　2.内容

　　增加心脏负担，破坏维生素

　　V.苏打可乐食品

　　

　　1.介绍

　　它含有过量的磷酸和碳酸，会带走体内大量的钙

　　2.内容

　　含糖量过高，酒后有饱胀感，影响正餐，导致肥胖

　　不及物动词方便食品

　　

　　1.介绍

　　高盐会增加肾脏的负担

　　2.内容

　　人造脂肪影响心血管系统，热量高，营养低，含有香精和防腐剂，对肝脏有害

　　七、罐头食品

　　

　　1.介绍

　　破坏食物的蛋白质和维生素

　　2.内容

　　高能量导致肥胖、血糖升高和胰腺负荷增加

　　八、李子蜜饯

　　

　　1.介绍

　　含有精华，对肝脏有害

　　2.内容

　　高盐会增加肾脏的负担，升高血压，并与亚硝酸盐一起导致癌症

　　九、冷冻甜食

　　

　　1.介绍

　　过多的奶油和糖会导致肥胖

　　2.内容

　　高糖降低食欲，影响正餐，温度低，刺激肠胃

　　X.烧烤食物

　　

　　1.介绍

　　它含有大量的三种致癌物质——“三苯基四丙基吡啶”

　　2.内容

　　导致蛋白质变性，增加肾脏和肝脏负担