猪头肉怎么做才好吃?(猪头肉怎么做最好吃)

原标题:猪头肉怎么才好吃?(猪头肉怎么做最好吃)

  猪头肉我们常常会在卤菜店看到它的身影,因为口感好,所以不少人都很喜欢吃它。但是除了直接买熟食之外,猪头肉怎么做才好吃?下面让金投小编为您解答吧!

  蒜心炒猪头肉

  材料:猪头肉、蒜心、红椒、葱头、蒜、生抽、鸡精、糖。

  做法

  1、 将猪头肉切片,蒜心切好;

  2、 起油锅,爆香蒜头、生姜、红葱头、下猪面肉炒香;

  3、 下蒜心一起翻炒至断青,放些红椒丝,溜点水,用盐、生抽、糖、味精调味;

  4、 香味浓郁的猪头肉炒蒜心炒好了。

  这是一种比较简单的做法,除了猪头肉之外添加上一种蔬菜一起来炒,这样可以使得猪头肉的口味更丰富,而且吃起来营养也更加均衡一些。

  除了蒜性之外还有一些也是比较适合和猪头肉一起炒的,比如花菜、韭菜苗和菠菜等等,这些就需要大家发挥自己的创意来尝试看看了。

  青椒炒猪头肉

  主料:青椒、猪头肉、油、精盐、酱油。

  1、把猪头肉切成片备用;

  2、准备好蒜和青椒,把青椒切成丝备用;

  3、热油,爆香蒜后,倒入青椒丝,加少许盐爆炒一下;

  4、最后放猪头肉,因为猪头肉本来就熟的,所以不用炒太久,加少许酱油炒大约一分钟就可以出锅了。

  青椒炒猪头肉口味比较清爽,因为青椒可以很好的中和猪头肉的味道。如果你爱吃辣椒的话,也可以替换成杭椒或者是朝天椒,这样口味更辣一些。

  咸笋猪头肉

  材料:猪头肉500g、咸笋、酱油、料酒、油、食盐。

  1、 备焯过水的猪头肉,咸笋适量,香葱少许;

  2、 将洗净的猪头肉切片,葱切段,咸笋切片;

  3、 烧油先炒咸笋,翻炒片刻;

  4、 倒进猪头肉炒匀,淋点料酒去味;

  5、 加点盐炒匀后淋点酱油上色;

  6、 待猪头肉入味放进香葱;

  7、 调入味精炒匀出锅。

  切片猪头肉

  材料

  猪头半个5斤,葱3段,姜3大片,八角2颗,干辣椒2颗,冰糖15粒左右,花椒15粒左右,桂皮1段,山楂3颗,老抽、海鲜酱油各2大匙,豆瓣酱5大匙。

  1.把猪头冷水下锅,锅内放入1大匙料酒煮开,开锅煮3—5分钟,捞出后,用夹子拔去露出的猪毛。

  2.将猪头肉放入高压锅中,放入所有调料。

  3.调料都放进去之后,汤汁颜色会变得特别深,这时候再加入少许清水,水位跟肉一齐就可以了。

  4.压上20分钟即可。

  5.出锅后把趁热把肉用锡纸卷起。

  6.吃的时候拿出来切片即可。把猪头弄成肘花样儿是不也提高了一个档次呢。味儿也不比肘子差哟。

  科学研究表明,猪头肉蛋白质含量是猪肉的2.5倍,碳水化合物的含量比猪肉高4倍,而脂肪含量却只有猪肉的1/2。猪肉还含有丰富的维生素B,常常感觉体力缺乏或者身体较为瘦弱的人可以多吃一些猪肉。

  猪头肉中含有能提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,对缺铁性贫血也有不错的食疗效果。