发现后，数量少，先拔掉，用生姜或者大蒜涂擦毛孔，改善白色头发毛孔的循环，坚持下去，每次白发一长出来就拔掉，继续涂擦，直到变黑发现白发后该如何处理。

为了预防和延缓白发再次长出，就要全方位调养。

导致白发的最直接的原因是头发根部营养物质没跟上；人体气化不足，造成体寒，黑色素就减少，就像树栽在贫瘠土地上一样。

从“经络问题”、“脏腑问题”、“内分泌”、“运动”、“食疗”、“中成药”多方面方面给予解决：

一、首先是经络瘀堵，这是30岁以上的人最常见的原因：

（一）侧头部长白发是胆经不通了，常引起偏头痛和爱发脾气，为啥呢？

爱侧睡，压迫胆经和侧头的血液循环，30年的积累，侧头有很多条索或者疙瘩，堵死了血液输送营养物质的供应。

最佳解决处方：刮痧+艾灸

用刮痧板以梳头法的刮拭方法，刮拭30---60下侧头部，或者刮拭3分钟，再点柔，然后艾灸15---30分钟。

一个疗程7天，3---4分疗程基本条索或结节会疏通，胆经疏通了，这是第一阶段结束。

第二阶段，每3---7天刮痧一次，每次刮痧时用生姜或者大蒜涂搽侧头部的头皮，然后再刮痧，最后再灸10---15分钟。

坚持3---6个月，即可恢复受损的毛囊功能，白发逐渐恢复。

（二）侧头部+后头两侧白发是颈椎病和上焦受寒引起，造成颈椎肌肉紧张或僵硬，侧头部供血不足。

解决最佳处方：（1）侧头的部位和后头两侧部位与（一）方法相同。

（2）颈椎刮痧+拔罐+艾灸

刮痧颈部正中脊椎，两侧膀胱经，两侧胆经，然后拔罐3---5分钟，最后艾灸15---30分钟。

刮痧时涂刮痧油，否则损伤皮肤和肌肉的。

（3）保健刮拭脊柱两侧膀胱经，以及胸部两侧的胆经和肝经，

（4）刮拭腿部的胆经和肝经。直到刮拭不再疼痛。

刮拭肝经胆经是解决这俩条经引起的痉挛和疼痛，影响到头部和颈部胆经。

（三）后头白发是平躺睡觉和颈部痉挛紧张引起

解决最佳疗法：

（1）刮痧+拔罐+艾灸

先刮拭后头部，再刮拭颈椎，并且颈椎拔罐，最后艾灸。

（2）刮拭后背膀胱经。

（四）头顶白发是任脉寒凝，胞宫瘀阻寒阴。

解决最佳处方：艾灸神阙、气海、关元、终极、会阴、涌泉、百会。

二、脏腑引起的白发

（一）前额白发是胃寒和胃无力引起的。

最佳处方：鸡内金9花椒3为末冲服，每次饭后醋蛋一枚。

每次饭后半小时揉中脘15分钟或刮痧3分钟。

（二）全头花白发是思虑过度，导致脾胃运化受阻。

伴有四肢无力或酸软则是手淫或者性生活频繁引起的肾亏，造成气血不足，阳气亏虚，肾精亏损，连累到肝血不足，脾胃虚弱，肺气虚，导致气血无法充盈头部。

解决最佳处方：

（1）运动，每天坚持5---10公里的慢跑，根据体质、年龄，制定运动量。〈这个是最重要的环节，不能少〉

（2）少思考，特别饭后一个小时内不要想问题，让胃去消化食物。

（3）饭后半小时刮或揉中脘、足三里、血海。

（4）戒手淫；性生活最好一月一次。

（5）少坐多做，多做体力劳动，少做脑力劳动。

（6）补肾，是肾精亏虚，还是肾阳虚，还是肾阴虚，对证去补。

（7）刮全头和艾灸全头。

三、人体内分泌失调减少：

随着年龄的增长，激素会下降，导致人体阳气不足，身体逐渐寒凉，怕冷，特别是四肢和头部这些远端，阳气更是不足，从中医补阳的中药获取补充，如右归丸。

同时要注意一下问题不能有：

1、焦虑不安不能有；

2、紧张情绪不能有；

3、忧愁压力不能有；

4、身体寒凉湿种须祛除。

这些都会导致全身紊乱，气血运行不畅，激素调节失控，人体各个末端就供血不足，营养物质跟不上，血管收缩，血流缓慢，长久下去造成头部白发逐渐增多。

食补常用一下药食两用植物：

多吃枸杞、当归、桂圆、大枣、核桃、桑椹、菟丝子、女贞子、黑芝麻、生首乌，选择2---3味9---15g，泡水喝，持续经年。

中成药：七宝美髯汤、二至丸、首乌片(丸)、 桑椹膏、乌须黑发丸 、 金匮肾气丸等

健康精力充沛的人不会有白发的。

一切贵在坚持！