\'\'牙齿老坏有很多原因，有些是天生的，有些是后来因素导致的牙间刷。有人会有困扰才二十多年的牙龄，牙齿就补了四颗牙了，而口三越来越坏，如果总是这样该采取措施了。牙齿坏有些是因为幼儿时期多病造成的:釉质晶体排列紊乱，像蜂窝状的易感性，牙釉质表面呈现粗糙:也会残留异物给牙虫以可乘之机。天天刷牙方法不对，同样会坏牙，目前刷牙的预防，已经逐步转到保护牙周上了，牙面上的茵斑建议靠饭后漱口，轻柔的对自已的牙周刷牙的目的。牙好，吃饭倍儿香，长有一口好白牙，人人都待见。 ﾍ⌒ヽﾌ
（ ・ω・） 谢谢~~
/ ~つと）补上(而且:越来……
3岁孩子每天都刷牙但牙还是越来越黑怎么办？
很有必要，建议遵医嘱干预治疗。
美国牙科协会指出：从宝宝长出第一颗牙齿开始就要使用含氟牙膏，并且要使用牙刷。随着宝宝牙齿相邻乳牙的萌出，在刷牙之后还要使用牙线来辅助清洁牙缝中的食物残渣。很多家长担心含氟牙膏会导致氟中毒？牙线会让牙缝变的越来越大？其实，这些是没有任何科学依据的。
1.含氟牙膏，不会氟中毒，而是可以有效预防龋齿、一定程度修护脆弱牙釉质。研究表明可能引起氟中毒的人体摄入剂量是 5 mg/kg，我国新国标规定儿童牙膏含氟量要在 0.05%～0.11% 之间。一个 20 kg 的儿童，要吞下 200 g 以上的牙膏才可能出现氟中毒，一整支儿童牙膏也就 50 g。
2.用牙线不会让牙缝变宽。牙缝有一定的生理动度，并不是严丝合缝的，牙线的厚度比牙缝小，并且在通过牙缝的过程中，会有一个变形，变得更薄，因此牙线是不会把牙缝撑大的。那为什么要使用牙线呢？牙齿一共有 5 个面，平时刷牙只能刷到三个面，牙齿之间的近中面和远中面没有办法刷到。宝宝的乳牙，相比成人牙釉质更薄、牙缝更大、食物残渣更易留在牙缝，不注意清理的话，牙菌斑会在牙缝中慢慢滋生，最终形成邻面龋齿。牙线的作用就是清洁剩下的两面，清理牙缝间的食物残渣、软垢和牙菌斑。通常完整的刷牙方式应该是每天用含氟牙膏刷牙两次 + 牙线清洁牙缝。
生活常识，你知道刷牙时，牙膏为什么不能沾水吗？
电视情节中，主人公刷牙时，总要在洗漱杯里蘸一下水。还有不少小伙伴实践发现，牙膏沾水后更易起泡，感觉刷牙的效率也更高了。生活中，很多人从开始刷牙起，就很自然的先把牙刷在水里过一遍。其实，这样一个不经意的动作，反而会降低牙膏的功效。
首先来看一下牙膏里面的主要成分及作用：
粉状摩擦剂（碳酸钙、磷酸氢钙、水和硅酸、氢氧化铝等）——是牙膏里的主要成分，可机械性的去除牙齿表面的污垢和有色物质；
发泡剂（月桂醇磺酸钠）——刷牙过程中借助于发泡、乳化、吸附口腔内的污垢，对软垢起溶解、分解、中和作用；
湿润剂（甘油、丙二醇、山梨醇等多种）——保湿软化作用，防止牙膏在储存过程中固化变硬，并使膏体具有光泽；
粘合剂（羧甲基纤维素钠盐及其衍生物、角叉菜、海藻酸钠等） ——使牙膏中配料分散均匀；
香料（薄荷类、水果类）——使牙膏凉爽香甜；
甜味剂及其他特殊成分（如除口臭的杀菌剂、防龋的氟化物等）。
其实，看了其主要成分后，好多人还是不理解为什么就不能沾水了呢？
从成分表里可知，牙膏里面起主要功能的是摩擦剂，即借助于其与牙面之间的机械摩擦力来去除污垢；牙刷上面提前沾水，或者刷牙之前先漱口的举动，就会导致这种机械摩擦力变小，从而不能有效发挥作用。
另外湿润之后，易使发泡剂更容易起泡。其实刷牙的效率并不是根据发泡的多少来判断的，但大部分人并不十分了解这一点，认为刷牙的时候起了好多泡泡，脏东西肯定就因此带出去了呀。实则不然，发泡只是起到辅助作用，最重要的是摩擦剂与牙齿表面的有效接触时间。所以我们会强调每次刷牙至少2-3分钟，每天至少早晚两次，而且要方法得当。
通常推荐使用“巴氏刷牙法”，但由于不太容易掌握，我个人使用“转圈圈”刷牙，即在每个小范围内，以转圈圈的方式，使得牙刷与牙面以不同的角度相接触，从而不仅每次刷到颊侧、舌侧和合面，邻面也能有效接触。而且在每个小范围内这样转几圈下来，整口牙刷完的时间基本就是推荐的刷牙时间。
了解了上述内容后，大家是不是对自己的刷牙方式进行重新思考呢？那会不会想到把牙刷放在口里后先在整个口腔内涂一遍，以防摩擦剂在口内的分布不均匀呢？
祝每个人都拥有一副健康的牙齿，每天都能啃大鱼大肉。
本期答主：李娜，医学硕士
