一个字减肥明星，狠。对自己超狠，明星对减肥的毅力是你想象不到的狠

我不相信所谓的吃货人设都是因为很多明星在这方面的真实

最胖是怀孕时108斤的杨颖，说自己维持身材的秘诀就是让自己不吃的太饱，说起来容易做起来难啊

不走偶像路线的大姐刘涛，吃披萨也只能舔舔酱解馋就放下

舒淇说，胖，就是犯罪

黄晓明自爆吃了十几年的菜叶子

李荣浩减肥初期两天只吃一次东西

马思纯每天只吃一顿饭。还要跑六公里

杜江晚饭只吃盐喝水来达到脱水前期的准备

梅婷说除了练，不吃也很重要

平常聊天中女生们聊得最广的话题就是减肥，有网友说“如果一个女人能减肥成功，那她干什么都能成功！如果看一个男人有没有毅力，那就看他能不能戒烟。”虽然这句话呢有点夸张，但也说明减肥确实难！

但是明星看起来好像胖都是玩玩。

比如《摔跤吧，爸爸》中，印度国宝级的演员阿米尔汗为了演戏把自己增肥了几十斤。然而到了《神秘巨星》中，他已经是原来瘦瘦的帅哥了，明星为了职业要求快速极度减肥，大家不要轻易模仿哦

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女明星减肥方法让女性肃然起敬，你说出三个代表？举例说明？

嗨！我是@郝思嘉Scarlett ，说到明星减肥真的是下得去狠手！严格自律呀！减肥的中心就是管住嘴迈开腿，明星也不例外：

1⃣️郑秀文：从电影《单身男女》到《龙凤斗》就很喜欢她，清瘦的身材，迷人的演技，个性的穿着风格，迷倒一大片青年男女。有一段时间因为抑郁症发胖，被港媒写道：郑秀文麒麟臂出街……她自己也有看到，开始拼命减肥：

在次出现在大众眼前的时候她已经瘦成排骨了，她明白大众不接受她胖一点的身材！她在演唱会上吐槽观众：你们中意这种排骨身材呀！？

她在康熙上讲过：她减肥唱片宣传期间一天只吃一根香蕉。现在在她微博上她晒的照片多是健身照，对于她这个年纪来说真的很拼了！试问几个人能做到。

2⃣️蔡依林：第一次听到这个名字就是电视上报道，蔡依琳来内地在演唱会排练的时候晕倒，就是为了保持39公斤的身材饿晕了。这个给我印象特别深，那个时候好喜欢港台明星。

现在不在年轻的她身材还是保养得很好，少女感还是有的

3⃣️张柏芝：刚出道的柏芝还是有点婴儿肥的，在《喜剧之王》里也不算瘦，听说为了为了减肥吃利尿剂之类。

后来情路不顺，也没有在胖过吧！

美丽是需要代价的，都是努力得来的，有毅力就会瘦的，减肥最有效的方法管住嘴迈开腿！大家共勉之！

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