脚臭通常都是因为足部多汗症引起的。每个人的脚心每平方厘米就有620左右的汗腺，比其他部位的汗腺还要多。脚汗主要由水分脚臭偏方、盐分、乳酸及尿素组成。虽然说脚很容易出汗，但引起脚臭的罪魁祸首还是细菌。因为脚出汗的时候，脚上会有大量细菌在繁殖并分解角质蛋白。再加上脚汗中的各种物质搅和在一起，就会发出脚臭味了。如果穿不透气的鞋子，脚臭味道就会更加浓重。长期以此脚臭就会愈演愈烈，变成严重的脚气。因此有脚臭的人一定要注意保持足部卫生。
有效去除脚臭的方法：
1、将土霉素研成粉末，涂在脚趾缝里，每次用量一两片即可，半个月左右保证不再有臭味。
2、用半个白萝卜切成薄片，然后放锅里，加适量水，用旺火熬至3分钟再转小火熬5分钟。之后再倒入洗脚盆里反复泡脚，连续几次即可去除脚臭。
3、每天轮流用生姜、白醋、食盐、茶叶泡脚，可有效防治脚臭。
4、在鞋底上涂抹酒精或白酒，可预防脚气。
5、平时吃雪米饼，里面会有一小包干燥剂，别扔，把它放在鞋子里，可以避免脚臭。樟脑丸也行。鞋柜里放一块香皂，也能轻松去除鞋臭味。将柚子皮撕碎放在鞋子里，同样也有除臭效果。
除此之外，平时可以经常穿防臭鞋、杀菌除臭袜，给鞋子多晒晒太阳，都能预防脚臭。
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脚臭到别人家做客如何避免尴尬？
最快速直接有效的办法：进屋不脱鞋，带鞋套。
不要觉得这样矫情，其实非常健康有效，即可以避免尴尬，还可以减少病菌传播。有脚臭的朋友，建议自己随身携带一些一次性鞋套，去别人家里做客的时候就可以随时套上，避免因脚臭造成的尴尬。带鞋套这一点在很多专业的家政服务机构以及房屋中介公司早已经普及，员工在进入客户家里之前都会主动套上鞋套，避免脚臭以及病菌传播给客户带来困扰。
最长久的办法：根除脚臭，永绝后患。带鞋套最直接暴力，但是并没有击中要害，治标不治本，想要永绝后患，根除脚臭才是正解。
脚臭是由于脚心汗腺多，容易出汗，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。如果鞋子不透气，空气不流通，臭味就会越积越浓。而引起脚臭的罪魁祸首是一种叫白癣菌的真菌，也就是通常说的香港脚菌，它分解皮肤代谢物后产生难闻的恶臭。
如果脚臭比较严重，可以购买专门的去除脚臭的药物。当然，日常生活中的一些偏方也比较有效，下面给大家介绍几个：
1、韭菜洗脚除臭新鲜韭菜洗净切碎，倒入脚盆，用沸水冲泡，等水温下降之后泡脚，浸泡15分钟并适当搓揉按摩。
2、食醋洗脚除臭洗脚时，取食用陈醋2勺，倒入脚盆与洗脚水稀释，泡脚15分钟，并适当搓揉按摩。
3、茶叶洗脚除臭开水泡茶，水温下降后泡脚约15分钟，并适当搓揉按摩。
鞋袜除菌也很重要要根除脚臭，除了注意脚的卫生，鞋袜的卫生也很重要，建议勤换鞋袜，袜子清洗前用消毒液浸泡，鞋子也可以用酒精喷洒消毒。
你有没有因为汗臭脚苦恼过？有妙招吗？
康康君先给小伙伴们分享一篇文章，光题目就充满了浓郁的“味道”↓这个故事是这样的：
某大学一位20岁男生，基本上每一两个月洗一次衣服，而自己又喜欢每天打篮球。一天回到寝室，他觉得自己的脚实在是难受，决定将自己一个月没有洗的袜子洗一下。 谁知脱掉袜子后他呛的不行，又强忍着臭味到了水房。刚刚放一点热水之后，味道冲天啊，太难闻了！他顿时感觉到天昏地转，就晕倒在地，随后水房的其他同学立即拨打120，把他送进了医院抢救。此新闻一出，网友炸开了锅！那么，有什么办法可以让脚不那么臭吗？首先要明确一件事儿：
脚臭真的不赖脚！细菌+脚汗=脚臭！
脚臭真正的罪魁祸首是生长在皮肤上的细菌，这些细菌以双脚上的化合物为食。在鞋袜的包裹下，脚上分泌的水分多被吸收而不易蒸发，从而造成一个相对潮湿的环境，给细菌的生长繁殖提供了有利条件。细菌对蛋白质及氨基酸的降解，细菌数量多、分泌的酶越多，脚自然就越臭。还有些细菌分泌的酶活性很高，即使细菌和酶的数量不多，也能造成严重脚臭。
纯棉袜子让脚更透气因此，双脚本身并不会产生臭味，如果你还在嫌弃脚臭，不妨从鞋袜抓起。
袜子材质不同，会为细菌提供生长的环境。棉质织物容易吸收和带走水分，而合成织物不吸收水分，而是把水分困在纤维之间，增加汗脚。因此，有脚臭的人穿棉袜子而不是尼龙袜。
换下的袜子要翻过来洗，以清除内部的皮屑和细菌，并且要和其他衣物分开清洗。可以往鞋袜里撒一点发面用的小苏打，碱性环境可抑制细菌的生长，分解产生的二氧化碳也不会残留有特殊气味。
洗脚搓搓脚缝和足底既然细菌和脚汗是脚臭的源头，那么控制细菌繁殖、保持足部干爽就是防治脚臭的重点。学点小技巧，其实对付脚臭也不难！
△去死皮
洗浴时简单地用肥皂水冲洗是不够的。洗脚的目的是去除细菌和脚上的死皮和污垢，所以洗脚时，用毛巾或刷子等，把脚上的死皮都要去除一遍(不要忘了清洗脚趾缝)，同时使用肥皂。
△擦干脚
彻底擦干脚。如果脚上潮湿，无论是水还是汗液，都容易滋生细菌。所以要花时间彻底擦干脚，不要忘了擦干脚趾缝。
△用醋杀菌除臭
1/2普通醋和1/2酒精混合。每天点滴脚和趾缝，然后涂抹开。这2种产品对皮肤都没有害处，其中醋可以杀真菌，酒精可以抑制或杀灭细菌。同样也可以去除接触脚趾的真菌。
△不穿鞋时取出鞋垫
不穿时取出鞋垫，有利于鞋子干燥。把杉木片或整块丁香放入鞋子里面数天，难闻的气味就消散了。
本文参考资料：①《健康时报》2017-06-06《脚臭治脚还要治鞋》②《健康时报》2016-12-16《脚臭不赖脚》③《健康时报》2011-04-18《治脚臭有些小偏方》
健康时报客户端编辑：王小磊
