学习是每一个人都要面对的问题。人出生以后到了一定年龄，要进入学校系统学习书本知识，离开学校走上社会也要学习各种知识。总之，人的一生无时无刻不在学习。当然了，这些学习有的是书本知识，有的是书本以外的各种实践活动怎样好好学习；有的是零散的学习，有的是集中时间进行的学习。这里提到的学习当指集中某一段时间或长时间进行的学习。人们对待学习的态度各不相同。有的人学习目的明确，学习兴趣高涨，学习干劲十足，因而学习效果也好；而有的人则没有明确的学习目的，不知道为什么学习.为谁学习，学习缺乏兴趣，学习索然无味，学习起来精力不集中，三日打鱼二日撒网，这样的学习，其效果自然可想而知。那么到底怎样才能静下心来学习呢？我觉得首先要明确学习目的，即我为什么要学习，我是为谁而学习？这是学习的动力来源。这个问题解决了，学习起来才有方向目标和动力。大而言之，通过学习，掌握了一定的本领，可以为社会做贡献.为国家效力。当年我们敬爱的周恩来总理就曾为中华之崛起而读书！就现阶段来说，我们全国人民不正是在用我们的双手和知识在为奔小康和实现中华民族伟大复兴的中国梦而作贡献吗？小而言之，我们学习了一定的知识，也就是掌握了生活的本领。你学习的知识越多，掌握的本领越大，你对社会的贡献也就越大，当然社会和国家给你的报酬也就越多。这是说学习要有明确的目的。其次，学习还要有兴趣。有了兴趣，也能使自己把心静下来。那么兴趣从何而来？当然，兴趣不是从天上掉下来的，需要慢慢培养。当然了，明确了学习目的往往就会有了兴趣。而有时遇到一些比较深奥或枯燥乏味的知识，往往也会引不起兴趣，这就要慢慢来，强迫自己一点一点地啃，由浅入深，由简到繁，由易到难。随着自己知识逐步加深，兴趣也会越来越浓。兴趣是最好的老师，兴趣可以引导自己去探索各种知识。另外，有时候静不下心来，可能是有烦心事所致，这时就要竭力排除杂念，做做深呼吸等，如果是睡眠不足，要注意休息。以上是自己的几点粗浅的看法，仅供参考。
如何才能下定决心去学习？
如何才能下定决心，好好学习怎样好好学习？既然问出了这个问题，我相信你已经想要改变，只是积习难改。
首先，分析自己不好好学习，也是分几种情况的怎样好好学习。
1.轻度厌学，学习时开小差，对学习兴趣不大，但大多数情况下能控制自己学习。
很多学生会有这样的情况，问题不大，主要是专注力和兴趣的问题。这部分学生虽然知道学习有用，要学习，可却没有拼尽全力学习的意愿，他们往往有目标，对自己有要求，却要求不高，对自己不够狠，自制力稍差。
2.中度厌学，上课至少有一半时间在玩，别人提醒时知道要学习，过段时间却又恢复本性，努力不过几分钟。
我接触过这样的学生，这部分学生往往是被宠坏的孩子，从未对自己有过什么要求，学习全凭兴趣，喜欢就学一会儿，不喜欢就算了，成绩不好难过一会儿，时间长了也就那样了，可以说，是让老师非常头疼的类型了。
3.重度厌学，一上课就想睡觉，想跑出教室，不想听课，不想学习，看到书很焦躁，分分钟想退学。
这类学生一般都是那种什么都学不会的，学习对他已经成了的巨大负担，很难坚持到最后。
其次，如何解决不努力学习的问题其实，不管你是处于什么阶段，想要重新开始，持久努力地去学习，都可以从以下几个方面入手。
1.根据自身具体情况，设定一个小目标
九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。求学之路犹如一场跋涉，无论你现在处于哪个位置，但凡想要向前，都要一步步稳扎稳打。因此，设定一个小目标非常必要。
这个小目标可以是学习上的，也可以是生活上的，毕竟，学习和生活息息相关，只要能达到目的都可以。
例如，你觉得自己上课开小差是毅力不够，那就先尝试强制深入学习，以十分钟或十五分钟为一个阶段，根据效果逐渐加长时间。
深入学习，也可称为深度学习，就是你要学习的时候，给自己创设一个安静的环境，一个没有其它诱惑的纯净的学习环境，远离手机电脑，给自己设定好任务，比如说，我这十五分钟就写这一道数学题。多次进行这样的训练，不仅能够培养良好的学习习惯，而且能够迅速提高思维能力，达到事半功倍的效果。
再或者，每天跳绳二十个，要是觉得难以坚持，就每天十个。从这些力所能及的事情下锻炼自己的恒心和毅力，坚持下去，慢慢自己就不一样了。
2.学习上抓重点，给自己学习减负。
学习从来都不是一件容易的事情，知识的繁杂更是让学生精力不济，为之烦恼。这个时候，不妨先抓重点学习。
比如说，学英语时，一些短语可能不好背，那就先把语法学扎实。再例如，单词背不会，那就先学单词拼写技巧，按技巧背，刚开始可能很难，时间长了却能发现越来越容易。
很多学生直到上了大学音标都一塌糊涂，其实，在英语中，音标才是重中之重，掌握了它，听力简单了，单词拼写简单了，随之短语句子都简单了。
恰恰因为很多同学在学习上抓不住重点，什么都拼命学，最后反而累得不行成绩却不见提高。既然不如，不妨转换策略。
3.学习各种高效的学习技巧，记笔记技巧。
其实，我写这个也是为了给学生减负用的。
很多同学的笔记记得乱七八糟，复习的时候很难抓住重点，甚至看着自己龙飞凤舞的字体，除了心里懊悔嫌弃，没有一点学习的欲望。其实，在这个看颜值的社会，如果笔记颜值比较高，学生们也更愿意去复习，今天，我就给大家推荐一种不错的记笔记方法，康奈尔笔记。
中间是笔记栏，左侧是索引栏，下册是摘要。笔记栏记重点笔记，索引栏记关键词，方便查询，摘要栏写上今天整堂课的重点摘要，方便日后复习使用。
考试前进行复习时，可以先看索引栏，遮住笔记栏、摘要栏，看自己能不能回想出内容。你也可以直接先看摘要栏，遮住索引栏、笔记栏去回想内容。回想时最好是用自己的话语表达出来，短时间、多次的复习，效果远比长时间背诵来得更有用。 若是工作中必须翻阅笔记本进行查询数据时，就直接看摘要栏或索引栏，等翻到你要的页面时，再看笔记栏。
总结：总而言之，我认为要想持续努力学习，第一就是通过实现一个个小目标的方法锻炼毅力，磨练意志。然后再通过培养良好的学习习惯，掌握适合自己的学习技巧，笔记技巧，学习上抓住重点，为自己减负，让自己的精力得到最大程度的回报。
以上回答，希望能够帮到你，我是英萃思听，中学英语老师，如果您觉得我的回答还不错，不妨转发点赞评论关注我哦。
