西餐吃法:一般来说西餐牛排制作有哪几种流行做法? 想吃西餐,用鸡胸肉怎么做? 说起减肥餐西餐吃法,最多的就是鸡胸肉,鸡胸肉这么做,鲜嫩入味,一点也不柴,搭配西蓝花好吃低脂又营养! 主要食材西餐吃法: 鸡胸肉 两块 西蓝花 适量 蜂蜜 两勺 蒜沫 适量多一点 料酒 两勺 盐 适量 操作步骤西餐吃法: ✨✨1将鸡胸肉切成薄片,放入蜂蜜,料酒和蒜沫,用手抓拌均匀!放入冰箱冷藏20分钟 ✨✨2:起锅,刷少量油,腌制好的鸡胸肉下锅,中小火煎至两面金黄,煎鸡胸肉可能需要点耐心哦! 鸡胸肉这么做低脂好吃不怕长肉哦!