作为一个曾经的20年的老烟民，来回答一下这个问题吧吸烟与健康。首先都明知道吸烟有害健康，但是这种有害却是慢性的。眼睛看不见，手摸不着，身体感觉不到，所以就选择性的忽视。或者感觉那是将来的事儿，现在不用去管，眼下吸烟舒坦就好。

以前都说吸一根烟会减少几分钟的寿命，其实每个吸烟的人都想的都是那是很老很老以后的事情了，现在先享受了再说吸烟与健康。

这就好像每一个20岁的青年人都感觉自己永远也不会老不会到50岁60岁那样。如果你跟一个20多岁的青年人说吸烟与健康，用1000万买他45岁以后的生命，相信很多年轻人都会同意的，因为在他们看来45岁以后那是很遥远的事情，眼下先享受了再说。

我是吸烟很早，15岁以前就吸烟了，吸了烟20年大概34岁左右的时候戒的烟。结果戒烟大概两三年以后，就做了肺部切除手术。医生说幸亏我提前两年戒了烟，否则的话手术难度会增大很多，也会危险很多。

如果打算要孩子，那一定要提前两年戒烟。否则会有一定的概率会影响到孩子的健康。

国家之所以不强制戒烟，很重要的一点也是烟草行业给国家带来很大的税收，带来收益，和数千万人得就业。

并且在中国有接近1/4的人口是吸烟的，如果强制戒烟，会引起不良的社会效果。西方有一些国家连大麻都是合法的，要说对身体有害，其实每年因为喝酒致死的人远远要多于因为吸烟致死的人。

曾经有一些西方国家都出过借酒令，但是最终效果都不好，都取消了。

如果国家现在开始强行全民禁烟的话，那就会导致走私烟犯懒，禁是禁不住的，要知道贩毒那么大的罪都有人敢冒险，都禁不住毒品，何况香烟了。

如果事情都有两面性，那吸烟有害健康，有益的是什么？

《2011年中国控制吸烟报告》中关于吸烟的危害有一组数据：长期吸烟者有一半死于心脏病、慢性肺病、癌症等吸烟导致的疾病。每年世界上有500多万人死于吸烟有关疾病。更可怕的是，不仅吸烟的人会受到烟草的危害，每年有60多万人死于二手烟的污染，四分之一以上为儿童。

面对以上的数据，让我想吸烟有益的是什么？对不起，我实在想不出来。可能唯一的益处就是“永葆青春”，英年早逝……

也许很多人会不以为然，我吸烟，家里孩子也没见如何。你不知道的是，香烟烟雾中的化学物质有7000种之多，已知的有害物质500多种、致癌物70多种。这些有害成分大部分会通过空气扩散到吸烟者的周围。上万个研究证明二手烟对人群健康的危害没有安全水平，暴露时间越长危害越大。

同时，除了健康方面的危害，烟草对环境的危害也是有目共睹的。山林中的大火、房屋中火灾、燃气的爆炸，都离不开乱丢烟蒂的身影。所以即使你戒烟困难，也要注意文明吸烟，将烟头掐灭，避免灾难的发生。

田晶 注册营养技师/国家二级公共营养师/王兴国营养特训班五期学员

如何看待“吸烟有害健康”？

分享一下我的真实经历：我奶奶享年83岁，抽烟抽了最少四五十年，而且抽的都是最便宜的那种（我是农村的，奶奶的烟钱都是几个姑姑和我爸叔叔和家里晚辈过年孝敬的）。我大姑父也是老烟枪，走的时候才六十多岁。去武汉检查说是肺癌，做了手术没过两年还是去世了。我奶奶一盒烟可以抽三天，我姑父一天最少一包。吸烟有害健康是毋庸置疑的，可能因为每个人的体质不一样，每天吸烟的数量也不一样，所以产生的危害程度也不一样。

其实每个抽烟的人都知道吸烟对身体不好，可他们却为什么还要抽呢？这是不是和赌博、酗酒、吸毒的人一样有瘾？

既然都能让人上瘾，赌博、吸毒，国家是明令禁止的，烟酒为什么就不禁止呢？是因为烟酒产生的利润对国家来说太诱人了么？可赌博、吸毒的利润应该更高啊，国家为什么要禁止呢？是因为烟酒产生的危害相对较小么？

记得以前看到一句话叫“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”国家不禁止烟酒算是明知故犯、纵容小恶么？