很高兴能回答你们的问题黄油的作用，

我个人认为吧黄油的作用！奶油和黄油虽都来自牛奶中的脂肪，奶油的脂肪颗粒很小，而且熔点低、消化率高。另外，奶油、黄油含有人体必需脂肪酸及丰富的维生素A和维生素D，并有卵磷脂，这都是牛油、猪油和羊油等畜类的体脂所没有的。

黄油有丰富的蛋白质和维生素,营养丰富,夏日祛热,冬天防寒,还有治疗烫伤、止腹泻等作用黄油的作用。

最好不要直接吃黄油。小心吃多了发胖。

可以吃些黄油夹面包，黄油拌色拉，黄油炒蛋，黄油烙饼等经过简单加工的食品。还可以用来用来炒菜。

中老年人和有“三高”者，忌食

倩碧小黄油的功效怎么样呢？

倩碧小黄油算是我的常年回购款了，基本上我不知道买什么的时候就会入手。

总体来讲成分比较简单，没有什么刺激性的成分，无香精无酒精对于多数皮肤都蛮友好的。功能性其实比较基础的，就是最简单的保湿而已。

因为我不知道你的肤质，这里大概讲一下比较常见的倩碧黄油的类型和适合的肤质。

1. 倩碧无油黄油 gel

倩碧无油黄油是我买的最多的一款黄油，基本上就是很基础的很舒服的一款保湿产品。它所谓的无油是去掉了原本有油黄油里的矿物油成分，所以这款建议是除了超级大干皮以外的皮肤都可以用的黄油。

2. 倩碧透明黄油

倩碧透明黄油的质地油皮会很喜欢，挤出来的是就是水状的啫喱，我当时用的时候都是直接在手上抹开再上脸，抹开之后就化水了，真的很清爽。适合油皮的使用。

3.倩碧有油黄油 lotion

倩碧有油黄油的话，质地相对来说比较油润。这款总体适合需要滋润感和封闭性强的肌肤，因为里面有矿物油的成分，对于矿物油敏感的肌肤就不要尝试了，容易过敏。油皮的话由于过强的封闭性和滋润度可能会闷出闭口和痘痘。

不过呢，最近出了新的ID乳液，就是将精华芯和黄油一起用，让原本只有保湿作用的黄油有更多的作用。如果你是年轻肌肤的话，这款加了ID芯子的黄油可以当做保湿和精华二合一的产品。

白色的芯子是美白淡斑，橙色适合熬夜肌肤焕活，蓝色适合油痘肌肤，紫色适合抗皱和出抗老肌肤，绿色则是调理敏感肌和泛红肌肤。

最后这里友情提醒一下买了单独的ID芯想要塞进常规版黄油的人，别浪费钱了，塞不进去的，ID芯子只能塞进瓶身有ID乳备注的黄油里。

希望对你有所帮助。

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